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上自习总是容易走神,控制不住怎么办?

发布网友 发布时间:2023-05-18 00:16

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-09-18 18:17

我觉得应该是心里装着事吧,然后就是上自习的时候无所事事,不知道自己要做什么?我觉得既然是这样你就必须理清思路把心里装着的事解决掉,然后自习容易走神说明你没有投入进去,那你就多跟学习成绩好的坐一起让他们叫你方法方式,你找到了方法就自然投入进一些。

热心网友 时间:2023-09-18 18:17

第一:保证自己充足的睡眠,这样才有精力面对白天的学习和晚上的自习,平时也要勤锻炼,锻炼自己坚强的意志力,同时提高自控力,暗示自己不能放松学习,更应该利用好时间努力学习。
第二:让其他同学帮助你监督自己,上课的同时认真做好笔记,上自习的时候就可以查缺补漏,每天给自己一个明确的计划,更加专注的去面对,然后坚持下去,养成一种良好的学习习惯。

热心网友 时间:2023-09-18 18:17

感觉如果说上自习总是控制不住自己,总是走神的话,那么你应该提取对学习的兴趣,并且努力的去完成你该做的题,那你做题的时候,你就会知道学习是多么的有乐趣,那你全身关注于一道题的时候,你就知道自己不会走神了

热心网友 时间:2023-09-18 18:18

可能是因为一些*吧,自己要从内心抵制这些*,明白自己在干什么,其实高中的时候有很多这样的经历,做一道题没有思路,心态就炸了,除了学习,什么都想做,这个时候做点入门的题目,调节一下心情是非常有效的。

热心网友 时间:2023-09-18 18:19

如果上自习的时候经常的容易走神,说明自己的精神力不够

那么在平时的时候可以去多看一些让人心灵宁静的书籍
或者去一些高处登高远眺,让自己的内心充满宁静
慢慢的就会让自己有足够的精神力。以后上自习的时候也就不会轻易的走神了。
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