年龄武术关系?

发布网友发布时间：2023-05-18 03:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 05:00

少年练武术以套路为主，青年以散打为主，中老年以太极为主。
青少年时期，骨骼尚未完全骨化，在长骨的骺骨与骨干之间存在着软骨和骺软骨，儿童和青少年时期，骺软骨生长速度很快，尤以四肢更为明显，并且这一时期，骨的承压较小，易变形，因此，武术套路较合少青少年练习，特别是长拳要求头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰，有利于成长。

青年人到 25 岁基本停止骨化过程，他们的骨应力能力大大加强，一般运动能力也很强，这一时期训练应采用较多暴发力和一定量绝对力量及适量耐力练习，用更直接的运动锻炼对骨进行刺激，以产生较明显的疗效，散打是激烈的对抗性运动，这年龄适合。
随着年龄的增长，老年性骨质疏松是一个必然的趋势，一个不可扭转的变化过程，太极拳是缓慢、柔和、在氧气充足的运动中练习，对维持活体骨矿物质含量和延缓老年性骨质疏松症的出现有着更积极的作用。

热心网友时间：2023-10-13 05:00

武术本来就是为了让先天体弱的人能战胜强者而创的，不存在资质问题，23岁开始学武也不算太大，只要肯下苦功练就没问题，只是到20多岁之后身体基本成型，筋更难撕开，身上许多肌肉也僵化了，可能要长时间锻炼散开才行，总之就是起步会比10多岁的小孩艰难一点。不过一般武校里面学的不怎么样，还是自己找师傅学比较好

热心网友时间：2023-10-13 05:01

这个年龄练散打或是现代的格斗最适合，因为现在社会信息交流发达，格斗出现综合化，也就是各种拳术都在相互融恰吸收，而有些传统拳固守门派技术落后了。

当然如果你想练套路这年龄是不行了。商业的武术比赛是可以的。因为套路现在走得是表演体操之路，没有一年专业非常难。格斗技术是一部分，更重要是你的心理素质，

热心网友时间：2023-10-13 05:01

只要你肯下下决心，就一定能成功。前几天，看武林风比武，有个云南选手叫包时日古冷，也是20多岁才练的。练了两年，就在全国散打比赛中获得了第6名。20多岁正是血气方刚的年龄，力量和耐力都好，适合技击性的武术。养生的武术好像不受年龄*，七八十岁都有练的。只要你掌握了方法，不怕吃苦，一定能成功的。

热心网友时间：2023-10-13 05:02

哈哈中不中了中！当然中！
可能腿比较难压练武不在年龄上 23正当壮年呢肯下功夫没问题的