做运动时候就会头痛是什么情况

发布网友发布时间：2023-05-18 05:06

共5个回答

热心网友时间：2023-09-23 14:17

运动后头痛其实很常见，特别是缺少体育锻炼，或运动不合理者，主要是剧烈运动时耗氧增加，相对缺氧致脑血管扩张所致。运动时特别是跑步时要调整好呼吸，不要加速过快。此外，如果有高血压，运动时可能血压增高，也可引起头痛。我觉得你应该是贫血你试试蹲下3分钟不动然后起来如果头脑发晕眼前发黑那可能是真贫血了贫血是不良导致的冬天来了让你家人一个星期熬上一次鸡汤给你补补吧

热心网友时间：2023-09-23 14:17

可能是长期不运动
身体不舒服

脑部供血不足...
你应该慢慢做,不要一下子做太多,应该循环渐进地做.还有调整好你做的时候的呼吸.因为呼吸直接影响到你的供血循环.
我想你应该平时很少运动吧?
我建议你平时运动前多做做热身,例如跑跑步什么之类的,但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能变得好一点..对于活动你的韧带和防止受伤都有比较好的效果.对于一个刚刚开始运动的人会但是要切忌要慢慢地跑,这样可以让你身体上的血液循环功能逐步变强.努力吧!

具体去医院检查下

祝早日康复运动后头痛其实很常见，特别是缺少体育锻炼，或运动不合理者，主要是剧烈运动时耗氧增加，相对缺氧致脑血管扩张所致。运动时特别是跑步时要调整好呼吸，不要加速过快。此外，如果有高血压，运动时可能血压增高，也可引起头痛。我觉得你应该是贫血你试试蹲下3分钟不动然后起来如果头脑发晕眼前发黑那可能是真贫血了贫血是不良导致的冬天来了让你家人一个星期熬上一次鸡汤给你补补吧

热心网友时间：2023-09-23 14:18

运动过猛，应该慢慢的进行，循序渐进，与休息不好，睡眠不足，或者轻微贫血也有关系！

热心网友时间：2023-09-23 14:19

长期不运动，身体一时适应不了，正常