西洋参饭前吃好还是饭后吃好饭后多久吃西洋参好

发布网友发布时间：2023-05-18 05:59

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热心网友时间：2023-10-16 22:44

西洋参空腹可以吃吗

不建议空腹食用。

西洋参性寒，是滋补药材，空腹食用不仅不能起到药效，还可能会引起恶心、反胃等症状。身体出现口干咽燥、面色发红、手心发热、烦热劳倦等症状时，可以服用西洋参调理身体，一般服用西洋参用量在3~5克左右，不宜过量使用，以免造成身体不适。

材料：

西洋参片15克，土鸡1只，花胶100克，杞子少许，生姜2片。

做法：

1.将土鸡洗净，可将鸡皮剥去，连同浸发好的花胶、西洋参片、杞子、生姜2片一齐放入炖盅；

2.待煲中的水沸腾后放进去，文火炖两个半小时即可，食前再调味。

材料：

西洋参片5克，南杏8粒，冰糖适量

做法：

1.西洋参切片洗净，加入南杏适量一齐放入炖盅内，待褒内的水沸腾后把炖盅放进去；

2.文火炖一个半小时后加入冰糖，待冰糖炖溶即可。