用面粉做的食物吃了有什么坏处?吃了会容易胖吗? 对身体有什么害处?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:42

共5个回答

热心网友时间：2023-08-20 21:19

一般来说是不会的对身体有什么坏处，害处的，北方人民的主食就是面食。
但是也要看是怎么个吃法：
1、如果光光吃面粉：那可不大好吃，也无法多吃——多吃自是无益。
2、若是吃面粉做的面食：如面条、饺子等，那就要看怎样多吃了。

A、一顿多吃，虽是满足口味、但会伤害胃口——多吃无益。
B、每顿适量的吃，长期吃面食，有些是习惯、有的是条件——当然就无害了。
C、其实面食的做法也讲究：像油炸类面食，如油条——少吃为好。
另外，提供一点小常识：
面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。
小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食是否容易消化，还与它的加工有关。面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。
面食虽然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和，但如果作为一种食物来说，对体质还是有影响的。所以北方*多心宽气和，相比之下南方人多少有些“小家子气”。
面食易消化,而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。
吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。
最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。
烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。
吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。
老年人吃带馅的面食，有益健康。

热心网友时间：2023-08-20 21:20

使人发胖的是食物中的蛋白质，碳水化合物（也就是我们通常说的糖）和脂肪。
因为，只有蛋白质才会在人体内转化为糖，然后糖的堆积过剩再最终转化为脂肪，这是一个转化的过程。

因此，看一种食物是否会使人发胖，可以参考它的蛋白质含量和糖的含量。

很多人都会觉得面粉要比大米容易发胖，那么下面，我们就来比一下大米和面粉的蛋白质和糖的含量：

一：大米：

热量 (343.00千卡) ·蛋白质 (7.70克) ·碳水化合物 (76.80克)

二：面粉：

热量 (334.00千卡) ·蛋白质 (11.20克) ·碳水化合物 (71.50克)

由此对比可以看出，大米和面粉的蛋白质含量，糖的含量都不是差的很多。而且，二者的热量几乎相当。

因此，过量吃大米，或者面粉都会发胖。没有哪一个比另外一个更容易发胖的。总之不能摄入过多，也不能太少，毕竟也是我们人体所需要的。

热心网友时间：2023-08-20 21:20

面粉里的碳水化合物丰富，但是碳水化合物是我们必不可少的营养物质，碳水化合物可以很快转化成能量供应给身体进行新陈代谢，很少会转化成脂肪，所以咯吃面粉会发胖也无从谈起啊，当然晚饭要少吃点哦、面粉的主要含量是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
现在市面上的面粉基本上分为三种：高筋粉、中筋粉、低筋粉；
下面是每个面粉类所含的蛋白质和用途：
高筋粉 10.5-13.5 面包
中筋粉 8.0-10.5 面条点心
低筋粉 6.5-8.5 点心菜肴

热心网友时间：2023-08-20 21:21

面粉中含淀粉，吃多了当然会胖。

热心网友时间：2023-08-20 21:21

辣片是面粉做的把好吃哦