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每天吃水果好吗?

发布网友 发布时间:2022-04-24 00:31

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-14 12:47

水果是每天必需的,每天都要摄取一定量的水果,但是也不要吃太多哦
有的人为了减肥等目的每天尽吃水果这是非常不科学的
如果说吃苹果可以在中午吃完饭后半个到一个小时,或者午觉起来再吃都可以的啊
但是不能把苹果当午餐的哦^-^

热心网友 时间:2023-10-14 12:48

好了啊,比如苹果,据说好友减肥的功效呢,但有些水果有利也有弊的,香蕉好吃,它是润肠的,吃多了就会不好,菠萝太酸、、、、总之适可而止,适度是最好的!
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