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听说A’ra美梦密码中的5-HTP是褪黑素的前体物质，具体是怎么改善睡眠质量的呢？

发布网友 发布时间：2022-04-24 00:30

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共2个回答

热心网友 时间：2023-10-15 14:47

你好，褪黑素的形成与5-羟基色氨酸(5-HTP)息息相关，它可作为5-羟色胺（血清素,5-HT）的前体物质（继而作为褪黑素的前体物质），从改善忧郁症到促进褪黑素的形成，最终改善睡眠品质。

热心网友 时间：2023-10-15 14:48

建议通过中医调理

热心网友 时间：2023-10-15 14:47

你好，褪黑素的形成与5-羟基色氨酸(5-HTP)息息相关，它可作为5-羟色胺（血清素,5-HT）的前体物质（继而作为褪黑素的前体物质），从改善忧郁症到促进褪黑素的形成，最终改善睡眠品质。

热心网友 时间：2023-10-15 14:48

建议通过中医调理
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