发布网友 发布时间:2022-04-24 00:22
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热心网友 时间:2023-08-23 08:32
想学托马斯啊,,,首先拉韧带,如果你还没学过街舞的话,建议你先把六步和扫堂腿学会,这个网上有教程的,然后再抽出时间拉韧带,还要经常在家做俯卧撑,要夹腰哪种,中途不要休息,一口气做完才有效果,再来开始连托马斯,,以上就是要学托马斯的前提,打托马斯时要会踢腿,当你的右腿扫过去时(必须是直的)左腿迅速往你的左耳哪里踢,然后扫过去的右腿,往你的右耳朵方向踢,注意右腿是以画弧的形式往右耳朵踢,!然后当右腿提上去的一瞬间,左腿迅速抢回来,右腿停留一下接着也收回去,一圈救出来了,,,但是。托马斯双腿踢出去的时候要送腰,把腰送出去,回来的时候也要把腰往上面挺,学托马斯也要有一段过程的,摔疼是难免的,不过加油,只要努力就能成功,谁加我们是BBoy!!!