为什么西餐比中餐健康

发布网友发布时间：2022-04-24 00:27

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 12:31

中餐讲究色香味俱全，西餐讲究食物搭配；中国烹饪中对于蔬菜，国人的饮食习惯是炒了吃，在大火炒的过程中有好多种营养素在高温下已被损失掉，西餐吃法是以生吃为主，蔬菜中的维生素C的摄入量大大提高，生吃当然比熟煮有营养，所以西餐比中餐健康。

热心网友时间：2023-10-15 12:31

这个说法纯粹胡扯。中餐西餐各有优点，并没有谁比谁更健康的说法。西餐里很多生吃的，比如刺身，很多半生不熟的，比如牛排，更有高糖高热量的食物，比如汉堡薯条等等。谁能说吃这些就是健康的？中餐也有凉菜，也有熟食，讲究荤素搭配，有健康的，也有不健康的。中餐西餐各有千秋吧，并不存在谁比谁更健康的说法。

热心网友时间：2023-10-15 12:32

因为在西餐中，菜肴不会经过过多的程序去加工，吃的一般都是原汁原味儿。更好的让人体吸收餐饮中的营养物质。

热心网友时间：2023-10-15 12:31

热心网友时间：2023-10-15 12:32

炸鸡，汉堡，健康吗？肯德基，麦当劳全是垃圾食品

热心网友时间：2023-10-15 12:32

因为在西餐中，菜肴不会经过过多的程序去加工，吃的一般都是原汁原味儿。更好的让人体吸收餐饮中的营养物质。

热心网友时间：2023-10-15 12:32

炸鸡，汉堡，健康吗？肯德基，麦当劳全是垃圾食品