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做什么瑜伽动作能美臀

发布网友 发布时间:2022-04-24 00:38

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-15 22:36

瑜伽没有这种动作,瑜伽是不能练臀的,因为瑜伽不是力量训练。只是一种简单的拉伸运动,想练臀必须用深蹲和臀桥练。

热心网友 时间:2023-10-15 22:36

瑜伽没有这种动作,瑜伽是不能练臀的,因为瑜伽不是力量训练。只是一种简单的拉伸运动,想练臀必须用深蹲和臀桥练。
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