吃番石榴要削皮吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:46

共5个回答

懂视网时间：2022-10-23 10:08

1、吃番石榴可以削皮,也可以连皮一块吃。

2、番石榴的营养价值很高，主要是含有丰富的维他命a、维他命b、维他命c，蛋白质、维生素，微量元素、钙、磷，铁、钾、膳食纤维，胡萝卜素，脂肪，果糖，蔗糖、氨基酸等营养物质。其中丰富的维生素c对于治疗糖尿病患者具有很好的疗效，也有一定的帮助降糖的作用。番石榴中铁的含量比较高，经常吃一些番石榴，可以预防衰老，同时可以排除体内沉积的毒素，可以起到美容养颜的功效。

热心网友时间：2024-10-09 17:59

吃番石榴可以削皮，也可以连皮一块吃。下面介绍一种不用削皮则吃番石榴的方法：

所需材料：水果刀、番石榴

第一步：将番石榴洗净。

第二步：将番石榴的顶部削去。

第三步：在番石榴果身的中间斜着切一刀。

第四步：在第三步的基础上沿刀口的反方向切下去。

第五步：照前两步的方法依次切一圈，使番石榴的中间呈一条波浪刀状。

第六步：从果蒂处依次向下切几刀。

第七步：最后将番石榴上下部分分开。

第八步：轻轻一掰，一小片就断了，这样吃番石榴就既可以连皮吃，也可以不吃皮啦。

热心网友时间：2024-10-09 18:00

适合人群：一般人群均可食用，特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。番石榴食疗作用：番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒;具有收敛止泻，止血，止痒的功效;主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。原味吃法由于番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式很多，而最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。药用及功效：番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效。而且在番石榴中所含有的纤维素也非常多，可有效的排走积存在肠内的宿便。不但如此，在番石榴中还含有大量的维生素c/铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。注意事项方便生食，鲜果洗净(免削皮)即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。番石榴果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，同时还可制作成盆景，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。

热心网友时间：2024-10-09 18:00

不用。番石榴是一种适应性非常强的热带水果之一。它原产美洲热，现在主要在我国江西、福建、云南、四川等多个省均有种植。番石榴的别名有花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴治称。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般可以不用削皮，就可直接使用，番石榴果肉厚，香甜可口、清甜脆爽。具有预防肥胖症、高血压、排毒、促进消化等多种功效。

热心网友时间：2024-10-09 18:01

我觉得削皮要好一点，农药残留都在皮上了。

热心网友时间：2024-10-09 18:01

不需要削皮，皮的营养更丰富

热心网友时间：2024-10-09 17:59

吃番石榴可以削皮，也可以连皮一块吃。下面介绍一种不用削皮则吃番石榴的方法：

所需材料：水果刀、番石榴

第一步：将番石榴洗净。

第二步：将番石榴的顶部削去。

第三步：在番石榴果身的中间斜着切一刀。

第四步：在第三步的基础上沿刀口的反方向切下去。

第五步：照前两步的方法依次切一圈，使番石榴的中间呈一条波浪刀状。

第六步：从果蒂处依次向下切几刀。

第七步：最后将番石榴上下部分分开。

第八步：轻轻一掰，一小片就断了，这样吃番石榴就既可以连皮吃，也可以不吃皮啦。

热心网友时间：2024-10-09 18:00

热心网友时间：2024-10-09 18:01

我觉得削皮要好一点，农药残留都在皮上了。

热心网友时间：2024-10-09 18:02

不需要削皮，皮的营养更丰富