什么是富贵包?
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发布时间：2022-04-24 00:46
共5个回答
懂视网
时间：2022-08-19 13:37
1、“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，即第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，一般表现是脂肪堆积，通常可甪（方多好），富贵包虽然不等于颈椎病，但通常会影响颈椎疾病恢复，引起颈部疼痛，某种程度上说，它是颈椎病的预警。
2、在过去，富贵包的形成是由于长期劳动导致，比如长期挑重物；而现在，人们常常低头含胸地使用电脑、手机，形成长期固定的姿势，造成慢性劳损，是“富贵包”加速形成的原因。
热心网友
时间：2023-11-09 11:29
“富贵包”这种情况通常是由不良姿势引起的。由于日常生活中过度的驼背和头部降低，向前弯曲时，颈椎与第一个胸椎的交点很小。如果您在向下看或以姿势走路时不注意保持背部伸直，这些情况很容易变得更糟。而且，当您采取这种姿势时，您的身体就会发胖，才会有人们口中的“富贵包”
富贵包一般对人们有什么危害呢？一般情况下，胸闷，触诊，失眠，心跳加快，心律不齐，血压升高等交感神经刺激，头晕类似于颈椎病和手臂的放射性麻痹，同时会引起左右肩血管，脑血栓，脑梗塞，肩周炎，手麻痹，肩肌紧张,此外，背侧与交感链和交通有关，颈交感的星形结节和胸交感链也位于横突前的椎体旁，容易受到压迫刺激，因此不仅会出现酸疼、，还会出现胸闷、失眠、心跳加速、心律失常、血压上升等交感神经刺激的症状的。
众所周知，颈椎的正常生理曲度是前凸后凸，胸椎是后凸的，颈部和*的交点就是前凸后凸的交点。颈椎下半部分过度向前突出，胸椎上半部分过度向后突出(即驼背，低下头，抬起下巴)，骨头性颈部和胸系统的骨骼突出。这种骨突直接影响附着的肌肉，相关肌肉群因紧张的痉挛而肿胀，牙齿骨骼的突起变大，形成更加明显的大包 。
如果脑后有成堆的肉，两眼之间或者有鼻横纹、就必须注意自己的“富贵包了”这个会引发心脑血管疾病。因此，如果发现自己、家人、朋友在头后堆肉，就必须要注意了。
富贵房的形成也不是一两天。平常要注意自己的体态，不要老低着头，驼背，养成良好的体态姿势 ，在累积加上不良的动作、习惯等，为了解决”富贵包“，平时要多多的运动活动肩颈、胳膊。还可以加以艾灸（包点密集灸）、刮痧、拔罐等中医之法进行调理。眼之间或者有鼻横纹、就必须注意心脑血管疾病。
热心网友
时间：2023-11-09 11:29
生活中，我们经常看到有的人脖子后面有一个“大包”，因为他们大多比较富态，所以这种包就被称为富贵包。
不过，这个顶着富贵名头的包可不是什么好包，不仅影响美观还影响健康。
富贵包到底是啥？
“富贵包”指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。
像下面这样↓
富贵包和富贵没啥关系，倒是和一个不良习惯有关——长期低头。
富贵包的伴随问题
难看
这一点没什么好说的，按字面意思理解就行。
不舒服
错位的关节会导致颈部酸痛，上背部酸痛；严重时还会伴有头晕、失眠、肢体麻木、手指不灵活、走路不稳等问题。
你有富贵包吗？
想要知道自己有没有富贵包，大家可以通过以下方法自诊：
要点：靠墙站立，双脚与髋部同宽，使整个身体尽量贴紧墙壁，确保脚后跟、臀部、肩胛骨紧贴墙壁，然后看头是否能贴到墙。
结果：如果头部不能贴到墙面，证明可能存在富贵包。
五招矫正富贵包
如果经过自诊发现自己中招了，那就赶紧按照下面的动作锻炼，矫正富贵包。
动作一：头部后伸
动作要点
坐在椅子上，将头水平向后移动至最大角度，然后复原；
20次为一组，重复3组，每组间隔30s。
要是觉得这样力道不够，你也可以尝试进阶动作——在头部后移至最大角度时，用双手按住下颌向后加压。
注意！
头部后移的过程中要保持水平，不要上扬或低头。
动作二：牵拉斜方肌
动作要点
坐在椅子上，将右手的手背向上压在*下面；左手上举过头顶，将手掌环放在头侧，向左牵拉斜方肌，至斜方肌有牵拉感时将头转向右侧，保持30s；
然后换至左侧，重复以上动作；
一左一右为一组，重复3组，每组间隔30s。
动作三：牵拉胸锁乳突肌
动作要点
坐在椅子，将左手放在右侧锁骨内侧，用三根手指压住肌肉并往下滑5㎜，然后将右手压在左手上面；将脖子偏向左侧，然后向右后方转头，至右侧胸锁乳突肌有牵拉感，保持30s；
然后换至左侧，重复以上动作；
一左一右为一组，重复3组，每组间隔30s。
动作四：靠墙滑动
动作要点
靠墙站立，尽量头、肩胛骨、臀部贴在墙上。伸出双手，贴着墙面向上、向下依次滑动，过程中保持手肘与手腕尽量贴墙；
10次为一组，重复3组，每组间隔30s。
动作五：猫驼
动作要点
四足支撑于瑜伽垫上，吸气时向上弓背，呼气时下落。
10次为一组，重复3组，每组间隔30s。
以上动作能有效缓解颈部与上背部疲劳，改善颈部与上背部的肌肉力量，纠正富贵包。
提示
如做以上动作时感觉症状加重，或出现头晕、恶心、眩晕、疼痛等问题，建议停止并尽早就医。
按摩？意义不大
有人会问：到美容院或者按摩馆按摩，能把富贵包按下去么？
其实意义不大。
单纯按摩对于慢性劳损、颈椎病等收效甚微，它仅仅是将软组织中的组织液推开，让富贵包看起来暂时小一点，但由于没有解决根本问题，时间一长包还会再长回来。
热心网友
时间：2023-11-09 11:30
大家都知道，长得胖的人，一般颈后部肉呼呼的，看起来像个“包子”，但是，你们是否知道，还有一类人，不胖，但是，颈后部也有“大包”，难道，那也是“富贵包”吗？其实不是，那是长期低头导致的颈椎变形导致的！因为，长期低头的人，颈胸之间的肌肉长期处于紧张、充血的状态，同时，颈椎长期处于一个不正常位置，时间久了，“大包”就形成了。这种“富贵包”不是以前那种真正的“富贵包”，而是一种病态，是一种颈椎疾病，它长会伴有：头颈比较僵硬、疼痛、酸胀等症状，并且，还会伴有心慌、心跳加快、甚至血压不稳定等症状。所以这种“富贵包”又称为“夺命包”。
在治疗上富贵包可以采取保守治疗，治疗期间不要饮酒，吸烟，忌食辛辣刺激的食物。如坚持治疗没有效果的话再建议手术治疗。
平常我们该如何消除这种病态的“富贵包”呢？
1、扩张胸椎，拉伸*肌肉：
富贵包的形成，一般都会有头向前倾的症状，这个时候，我们只需要扩张胸椎，拉伸*肌肉，这样就可以很好的减缓富贵包。做法：我们可以利用墙角，双手推墙，然后身体向前，尽量的打开胸腔，来回坚持做10组，每组10个。
2、灵活肩颈训练：
如果想要尽快的消除富贵包，我们可以多做肩颈部拉伸运动，可以将双手合拢后，升过头顶，然后，身体向左侧右侧倾斜，最大力度让肩颈活动到。
现在不管是手机也好还是电脑也好，很多人都会坐在办公桌面前，然后不太运动。这样时间久了，其实对你的颈椎伤害是特别大的，尤其是一些比较容易发胖的人。因为长时间不运动，然后再加上吃的多就很容易长胖，脂肪就很容易沉淀。这种人往往长富贵包是最快的，想要消除掉这种富贵包的话，你就要控制住你自己的饮食，吃的少一点了。
热心网友
时间：2023-11-09 11:30
正常情况下颈部的富贵包里面是一些结缔组织，其中包括一些血管的组织和一些脂肪组织，而且还有一些类似于筋膜等一些组织包绕的。里面的主要是脂肪的异常堆积或者是软组织的异常增生而引起的像囊性的肿物，质地是比较软的，而且与周围是没有多少粘连的，但由于有筋膜的包绕，活动度还是比较差的，一般活动度都不大，而且富贵包里面是有一些血管组织的。
富贵包的治疗方法
富贵包在医学上无相应对的名称，属于颈椎病的特殊性增生，效果特别好，治疗期间不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物，颈椎病的特殊性增生多是由于长时间低头工作或者玩手机等原因引起的，但具体治疗效果是因人而异的。可通过保守治疗外敷膏药萄宝的（济愈~堂颈，椎顺古~安玉帖）等方法消除，颈椎病的特殊性增生患者在日常生活中应养成良好的行为习惯，尽量避免长时间伏案工作，还应适当的锻炼颈部肌肉，多注意休息。
富贵包注意事项：
富贵包注意事项1、纠正不良的工作或生活习惯，比如：在床上玩手机、长时间处于低头状态。
富贵包注意事项2、要注意保暖，平时要根据温度变化适量增减衣物、避免着凉。
富贵包注意事项3、外出要注意安全，避免出现颈部外伤。
富贵包注意事项4、睡觉时要用紧贴颈部的枕头，并使用正确的睡姿。
富贵包注意事项5、收下巴可以起到瘦脸的作用，还有助于消除富贵包。首先背部紧靠墙壁，然后再用食指推下巴，眼睛要目视前方，每天多做几次。
热心网友
时间：2023-11-09 11:31
1.什么是富贵包？
以前富贵包较多出现在偏胖的宝宝身上，而胖给人感觉就是生活水平提高了，吃的越老越好了，所以俗称富贵包。
但随着社会的发展，富贵包逐渐“雨露均沾”，不再是胖宝宝的“专属”。
越来越多的低头族、电脑族、久坐族以及不良姿态族，都慢慢加入富贵包的队伍中。
2.富贵包有哪些明显的特征？
- 突出的颈后大包；
- 会有明显的头部和脖子向前过度倾斜；
- 天然的颈椎弯曲度丧失；
- 颈后大包有脂肪沉积组织
