拉筋对身体长高有影响吗

发布网友发布时间：2022-04-24 01:34

共1个回答

热心网友时间：2023-10-18 21:43

您好，拉筋对身体长高是有一定作用的，加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
希望能帮到您，谢谢！

热心网友时间：2023-10-18 21:43

您好，拉筋对身体长高是有一定作用的，加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
希望能帮到您，谢谢！

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