早上空腹喝一杯蜂蜜水真的可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:33

共6个回答

热心网友时间：2023-10-18 20:21

我有方法啦``这样，早上起床空腹一杯淡盐水``跑完步也算空腹，只要你没吃东西，早餐后在7点到1点之间持续的喝蜂蜜水```小口的持续的喝，在午饭前喝一杯温开水，这样可以有保腹赶``午饭自然就吃的少啦``下午可以喝点花草茶``比如玫瑰茶什么的``这样大概10天左右就有效果了。而且可以美容哦``

热心网友时间：2023-10-18 20:21

不见得效果好
我开始几天还有点作用,3天后就失效了....郁闷
建议你在跑步之前喝一点蜂蜜水,喝完跑一跑,也有利于消耗掉热量

热心网友时间：2023-10-18 20:21

减肥效果到不至于多明显不过对身体好哦~ 我坚持空腹喝蜂蜜水已经三四年了~

热心网友时间：2023-10-18 20:22

空腹喝蜂蜜水可以促进肠胃的蠕动
缓解便秘

但一定要记得在空腹的情况下
而且是饭前30分钟到1小时之间服用哦~

溶解蜂蜜的方法也很有讲究哦
如果你想减肥治疗便秘就用凉开水溶解蜂蜜
但如果你是腹泻者就需用温开水溶解后服用勒....

热心网友时间：2023-10-18 20:23

对便秘很好，我天天早上喝的，感觉不错，但是，没有瘦。。。
还有，皮肤也会好一点！

热心网友时间：2023-10-18 20:21

热心网友时间：2023-10-18 20:23

空腹喝蜂蜜水有助肠胃蠕动,帮助排泄顺畅...基本上坚持运动就能瘦下去

热心网友时间：2023-10-18 20:21

不见得效果好
我开始几天还有点作用,3天后就失效了....郁闷
建议你在跑步之前喝一点蜂蜜水,喝完跑一跑,也有利于消耗掉热量

热心网友时间：2023-10-18 20:21

减肥效果到不至于多明显不过对身体好哦~ 我坚持空腹喝蜂蜜水已经三四年了~

热心网友时间：2023-10-18 20:22

热心网友时间：2023-10-18 20:23

对便秘很好，我天天早上喝的，感觉不错，但是，没有瘦。。。
还有，皮肤也会好一点！

热心网友时间：2023-10-18 20:23

空腹喝蜂蜜水有助肠胃蠕动,帮助排泄顺畅...基本上坚持运动就能瘦下去