白萝卜吃了有什么好处?

发布网友 发布时间：2022-04-24 01:32

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热心网友 时间：2023-10-18 18:43

萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。

热心网友 时间：2023-10-18 18:44

生萝卜中含有大量的维生素C，能够有效的预防和抵抗癌症。 生萝卜中含有大量的纤维素，生吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动。
意见建议：虽然有很多好处，但注意也不要多吃，要注意饮食平衡。

热心网友 时间：2023-10-18 18:44

白萝卜有很高的营养价值，白萝卜水分多，能量低，含有硫胺素、核黄素、维生素B6，叶酸，烟酸，维生素C等多种维生素，其中维生素C和叶酸含量较高，含有钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒等多种矿物质元素。

热心网友 时间：2023-10-18 18:43

萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。

热心网友 时间：2023-10-18 18:44

生萝卜中含有大量的维生素C，能够有效的预防和抵抗癌症。 生萝卜中含有大量的纤维素，生吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动。
意见建议：虽然有很多好处，但注意也不要多吃，要注意饮食平衡。

热心网友 时间：2023-10-18 18:44

白萝卜有很高的营养价值，白萝卜水分多，能量低，含有硫胺素、核黄素、维生素B6，叶酸，烟酸，维生素C等多种维生素，其中维生素C和叶酸含量较高，含有钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒等多种矿物质元素。

热心网友 时间：2023-10-18 18:45

冬吃萝卜夏吃姜，萝卜能当人参吃，好处就是一能吃饱二能通气。

热心网友 时间：2023-10-18 18:45

促进消化消除炎症等

热心网友 时间：2023-10-18 18:45

冬吃萝卜夏吃姜，萝卜能当人参吃，好处就是一能吃饱二能通气。

热心网友 时间：2023-10-18 18:45

促进消化消除炎症等