柠檬泡水喝对女性有什好处?

发布网友发布时间：2023-06-12 11:51

共3个回答

热心网友时间：2024-12-05 02:36

经常用新鲜的柠檬泡水喝对身体的好处：
1．柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注意，含丰富的钾、钠，所以柠檬是碱性食物。有利于人体酸碱度。
2．柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。
3．柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
4．喝柠檬水还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。
5．鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
6．喝柠檬水还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适柠檬合女性的水果。

热心网友时间：2024-12-05 02:37

美容养颜

热心网友时间：2024-12-05 02:38

好处多多