急~~升旗仪式发言稿格式
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发布时间：2022-04-24 04:19
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热心网友
时间：2023-10-27 10:53
今天是07年1月8日，第20周，小寒节气。小寒、大寒节气，是一年中最寒冷的时候，虽然人们都在说，06年是温度比较高的一年（全年平均温度10度，相比高了1.7度），而且还在预测07年温度还有升高趋势，但一冷一热的情况是不能改变的，有冷总有热、有热总有冷，因此，这段时间阴冷是气候的主要特点，希望大家继续做好防寒保暖工作。我们的学期还有四个星期，但离考试还有两星期多一点时间，希望大家继续努力学习顽强拼搏，以*完成本学期的学习任务。今天讲话题目是：加强冬季锻炼促进健康发展。
我们都有这样的习惯，天冷了要多穿点衣服了、晚上睡觉的时候也要盖上厚厚的棉被了，天冷了要多晒点太阳了、不要再到外面去玩了、该早一点回家了，天冷了要打开空调了、快躲进家里了。但我们还有许多人确没有这样的习惯，他们在寒冷的冬季依然很潇洒很洒脱，穿着薄薄的衣服、最多披上一件冬季外套，在上下班的路上在大街上来来回回的奔忙，他们也用不到什么很厚很厚的棉被，更用不到什么空调就能打发一个寒冷冬季。
真是羡慕呀！但也有疑问，他们的身体是钢铁铸成的吗？他们的身体真的是那么强壮吗？要说是钢铁铸成的那是假的，但身体强壮那肯定是真的，真的用不到到外面去找，在小朋友中间就可找到：衣服那样的单薄却依然没有寒冷的感觉，家里没有厚厚的棉被、没有空调、在冰冷的房间里却依然能够度过一个个寒冷的冬季，为此我想找到正确的答案：要么经历寒冬的考验很多了，所以已具备了抗御严寒的意志品质，或者身体机能已适应了这种严寒的考验，正如有的同学所说习惯了已不怕冷了，要么年纪轻火力大、加上不知疲倦的运动、蹦蹦跳跳的、所以也就不冷了，正如我们所看到的那样有的人抖抖嗦嗦、而他们依然满头大汗。是不是还有其它答案我不知道，但我知道以上两个答案肯定是正确的。
那么为什么有如此强壮的身体呢？总结一下我想大概有三方面原因：一首先要在思想上不惧怕冷，就像在学习中不惧怕困难一样，用一句通俗的话来说就是：不怕冷则不冷，越怕冷则越冷。二其次要经得起寒冷的考验，就像我们平时所说的这样，要做寒风中劲草，不要做暖盆里的花朵，要做搏击长空的雄鹰，不要做屋檐下的小鸟。三再次要积极参加冬季锻炼，就像我们平时所讲的那样，运动让我快乐、运动让我健康、运动让我成长。
同学们都知道生命在于运动，因为，运动不仅是生命体充满活力的象征，还是生命体得以延续的动力和源泉，自然也是抵御战胜严寒的一*宝。参加冬锻的好处是很多的：一能有效增强和保持心肺功能，减缓循环系统机能退化，防止心血管系统疾病发生和发展。二能有效增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统功能，使你更加坚忍不拔富有青春活力。三能增强免疫系统功能，比如机体免疫物质数量增加，其活性增强、免疫应答不断加快，比如机体对于外来病原体反应不仅适度而且协调，从而更加有利于抵御各种疾病。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不易过大。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配，而且要吃饱吃好吃了。让我们积极参加冬季锻炼，并在大风大浪的考验之中，得到更加快乐和健康的发展。
2007年1月8日
改进复习方法提高学习质量
今天是07年1/15，学期已进入21周，重要的复习迎考周。最近，天还是那个老样子，时阴时雨好天不多，虽然温度不是很低，但感觉上比较阴冷，因此，防寒保暖不能放松。这几天，还有两条重要信息，需要引起特别重视：一禽流感再现抬头之势。印度尼西亚12日报告人感染H5NI型高致病性禽流感病毒的新病例，日本、尼日利亚也怀疑或确认出现新疫情。二流感警钟再度向我们敲响。前段时间北京发生较大规模的流感，据报道每天平均发生5000例，估计要到下个星期才能逐步得到缓解。我们上海虽然没有这方面的报道，但只要到医院去看一下，因患流感而挂盐水的大人小孩确实不少。为此，在这重要的复习迎考阶段，特别要加强对自己身体的保护。今天讲话的内容是注意复习方法提高学习质量。
复习是学习中的一个十分重要的过程，对于巩固提高学习质量是不可缺少的，自然，对于能否取得优异成绩是非常关键的。那怎样复习才能取得比较好的效果呢？一般说应当注意解决好五方面的问题：一要提高对复习重要性的认识。那么复习的重要性在那里呢？首先是巩固你已经学习的知识；其次弥补你还没有学到的知识；再次提高你所学的全部的知识。每个同学都应当清楚的知道：人的大脑是一个无限大的储存器，只要是看到的、听到的、学到的、或者想过的、走过的、做过的，一般都会储存在脑海里。只是由于种种原因，有的印象深刻，有的印象模糊，有的印象淡薄，自然印象深刻的是比较牢固的，在平时是能够经常反映出来的，或者说在考试中能够做出来的，而印象模糊，印象淡薄的就是比较松懈的，在平时是不能及时反映出来的，或者说在考试中就根本做不出来的。所以复习的重要性就在于巩固、加强、提高对于知识的深刻印象，从而使你真正成为知识的主人而不是奴隶。二要把主要的时间放在复习上。宇宙给予人的时间是一样的，但人使用的时间是不一样的，特别是使用效率、效益是不一样的。问题是在时间的安排上方向不对，要复习了要考试了还没有想到，还在玩、还在吵、还在闹、还在做无关紧要的事，所以考试成绩的好坏与优劣，一般是与所化的时间正相关的。三要注意有系统的安排好复习。这是一种比较全面的复习方法，所学的知识一样也不会少、四面八稳，也有利于建立顺畅的逻辑思维系统，问题是需要有比较足够的时间，所以在时间比较充裕的情况下，这一种复习方法产生的效果最好。四要抓住学习的重点进行复习。这是一种比较讨巧的复习方法，比较简捷比较直接比较有效，但关键是要知道什么是重点？什么内容是必须要记住掌握的？如果是猜谜语毛估估自以为是的话，那么考试一定会考砸的考烂的，所以这种复习方法的应用，一定要在老师指导下进行。五要根据薄弱点有针对性复习。这是一种比较理智的复习方法，集中时间精力解决薄弱点，往往能收到事半功倍的效果，但关键是要知道自己的薄弱点，善于去解决自己这些薄弱点。因为人无完人总是有自己弱点的，学习方面也一样总有薄弱点，当然平时表现不太好的同学，这种薄弱点可能就会更多一点，所以能够及时解决薄弱点，就能够使自己逐步完善起来。
复习迎考工作已向我们走来，我不希望大家显得十分紧张，但我非常希望大家能有一个：好的期望、好的态度、好的方法、好的技巧、好的情绪。最后，我衷心祝愿大家：在老师的指导下认真复习认真作业，并通过自己的努力，在复习考试中取得丰硕的成果！
2007年1月15日
认真参加考试争取优异成绩
今天是1/22，第22周，考试周。1/24周三考英语、1/25周四语文、1/26周五考数学。具体时间安排，请大家看通知。还有两天时间准备，望同学们不要放松，继续做好复习工作，以争取考出好成绩。1/20已进入大寒节气，24个节气大寒排列最后，但大寒是最冷的节气，因此要提防寒潮侵袭，特别在考试重要关头，要做好防寒保暖工作，要做好预防感冒工作。今天是本学期升旗仪式最后一次讲话，题目是认真参加考试争取优良成绩。
复习考试这个问题，每学期都要讲两次，因此同学们听多了。照理说讲得多知道得多，而且知道得多做得就好，但事情没有这样的简单，比如：认真参加考试，什么是认真？什么是考试？什么是认真考试？同学们认真考试了没有？没有认真考试又怎么办？假如请同学们回答，那你们会怎样说呢？是不是只是嘿嘿一笑，确答不上来，当然，我们有些同学是很会说的：比如对考试要重视、考试不要太紧张、要带好学习用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，等等。讲得一点不错，非常好！因为认真参加考试，不仅要说而且要做，说是为了做，说很重要，说是你的思想，能够帮助你做；但做比说重要，做是你思想的反映，是你想要的结果，没有按说的去做，那只能成为“说话的巨人，行动的矮子”。
在考试这个问题上，要想说的做的很多，主要体现在五个方面：一是思想认识问题；二是心理准备问题；三是态度应对问题；四是方法运用问题；五是技巧把握问题，所以考试是一个很大的问题，确切一点还是个科学的问题，但所有问题又牵涉到一个问题，那就是认真与不认真的问题。我查了一下字典，认真的词义是这样说的：认是分辨，识别的意思，就是说能够分辨识别一件事的好坏；真是真实的意思、跟客观事物相符合的意思，就是说能够正确把握运用一件事发展的规律，联起来的意思就是实事求是，不苟且的意思。所以，在考试这个问题上，认真的参加考试，实事求是的考试，按要求参加考试，就显得特别重要。我非常赞同同学们讲的五句话：对考试要重视、不能够太紧张、要带好考试用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，因此我把它归结起来，就是要做好五件事情：那就是思想重视、心理健康、态度端正、方法正确、技巧灵活，我想照这些要求去想去做，就是认真、就是实事求是、就是正确把握运用规律，就能实现你的愿望，就能取得优异考试成绩。
为了能在考试中取得好成绩，我还提几点建议供大家参考：第一以一颗平常心、一个好心情去对待考试。因为：一颗平常心可以减缓紧张的心理压力，一个好心情有利于在考试中发挥最佳水平。二以一个旺盛的斗志、一个充沛的体力参加考试。因为：一个旺盛斗志可以不惧怕任何困难，一个充沛体力有利于大脑智慧、力量的发挥。三要吃好吃饱早饭、早一点到学校、更不要迟到。因为：早一点到校可以早一点进入考试状态，有助于提高你的考试质量。四要打理好书包带齐学习资料和学习用品，因为：带齐学习资料和学习用品可以心神若定而不慌张。五要沉着冷静、认真审题、先易后难、注意复查。因为：沉着冷静有助于心智的稳定发挥；认真审题有助于提高考试成功率；先易后难有助于时间的调配和掌控；注意复查有助于纠正不必要错误。总之，认真把握好每一关都是十分重要关键的。
考试是一个复杂的艰苦的劳动过程，它不仅检验我们大家平时的学习情况，还检验着大家智力心力学力能力情况，那么所有这一切是由什么来决定的呢？自然是由我们日常的学习情况决定的。但我相信以上这些要求还是能够做到的，我也相信同学们都能够认真对待考试，并通过自己的努力争取到优异成绩，最后我衷心祝愿大家能取得*成功。
热心网友
时间：2023-10-27 10:53
大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的*和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物；仍然有人在草坪上肆意践踏；学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
老师们，同学们，地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，原来是那样的美丽壮观、和蔼可亲。可是现在，地球被人类破坏得千疮百孔，支离破碎了，如果我们再不保护她，我们便将失去家园，毁灭自己。让我们携起手来，从一点一滴的环抱行为做起，拯救一片绿色，唤醒一片蓝天，保存一弘清水。自觉做到绿色生活、绿色工作、绿色生产，让环保走进我们的生活吧！
保护环境，人人有责!谢谢大家,我的演讲完了。
热心网友
时间：2023-10-27 10:53
今天是07年1月8日，第20周，小寒节气。小寒、大寒节气，是一年中最寒冷的时候，虽然人们都在说，06年是温度比较高的一年（全年平均温度10度，相比高了1.7度），而且还在预测07年温度还有升高趋势，但一冷一热的情况是不能改变的，有冷总有热、有热总有冷，因此，这段时间阴冷是气候的主要特点，希望大家继续做好防寒保暖工作。我们的学期还有四个星期，但离考试还有两星期多一点时间，希望大家继续努力学习顽强拼搏，以*完成本学期的学习任务。今天讲话题目是：加强冬季锻炼促进健康发展。
我们都有这样的习惯，天冷了要多穿点衣服了、晚上睡觉的时候也要盖上厚厚的棉被了，天冷了要多晒点太阳了、不要再到外面去玩了、该早一点回家了，天冷了要打开空调了、快躲进家里了。但我们还有许多人确没有这样的习惯，他们在寒冷的冬季依然很潇洒很洒脱，穿着薄薄的衣服、最多披上一件冬季外套，在上下班的路上在大街上来来回回的奔忙，他们也用不到什么很厚很厚的棉被，更用不到什么空调就能打发一个寒冷冬季。
真是羡慕呀！但也有疑问，他们的身体是钢铁铸成的吗？他们的身体真的是那么强壮吗？要说是钢铁铸成的那是假的，但身体强壮那肯定是真的，真的用不到到外面去找，在小朋友中间就可找到：衣服那样的单薄却依然没有寒冷的感觉，家里没有厚厚的棉被、没有空调、在冰冷的房间里却依然能够度过一个个寒冷的冬季，为此我想找到正确的答案：要么经历寒冬的考验很多了，所以已具备了抗御严寒的意志品质，或者身体机能已适应了这种严寒的考验，正如有的同学所说习惯了已不怕冷了，要么年纪轻火力大、加上不知疲倦的运动、蹦蹦跳跳的、所以也就不冷了，正如我们所看到的那样有的人抖抖嗦嗦、而他们依然满头大汗。是不是还有其它答案我不知道，但我知道以上两个答案肯定是正确的。
那么为什么有如此强壮的身体呢？总结一下我想大概有三方面原因：一首先要在思想上不惧怕冷，就像在学习中不惧怕困难一样，用一句通俗的话来说就是：不怕冷则不冷，越怕冷则越冷。二其次要经得起寒冷的考验，就像我们平时所说的这样，要做寒风中劲草，不要做暖盆里的花朵，要做搏击长空的雄鹰，不要做屋檐下的小鸟。三再次要积极参加冬季锻炼，就像我们平时所讲的那样，运动让我快乐、运动让我健康、运动让我成长。
同学们都知道生命在于运动，因为，运动不仅是生命体充满活力的象征，还是生命体得以延续的动力和源泉，自然也是抵御战胜严寒的一*宝。参加冬锻的好处是很多的：一能有效增强和保持心肺功能，减缓循环系统机能退化，防止心血管系统疾病发生和发展。二能有效增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统功能，使你更加坚忍不拔富有青春活力。三能增强免疫系统功能，比如机体免疫物质数量增加，其活性增强、免疫应答不断加快，比如机体对于外来病原体反应不仅适度而且协调，从而更加有利于抵御各种疾病。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不易过大。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配，而且要吃饱吃好吃了。让我们积极参加冬季锻炼，并在大风大浪的考验之中，得到更加快乐和健康的发展。
2007年1月8日
改进复习方法提高学习质量
今天是07年1/15，学期已进入21周，重要的复习迎考周。最近，天还是那个老样子，时阴时雨好天不多，虽然温度不是很低，但感觉上比较阴冷，因此，防寒保暖不能放松。这几天，还有两条重要信息，需要引起特别重视：一禽流感再现抬头之势。印度尼西亚12日报告人感染H5NI型高致病性禽流感病毒的新病例，日本、尼日利亚也怀疑或确认出现新疫情。二流感警钟再度向我们敲响。前段时间北京发生较大规模的流感，据报道每天平均发生5000例，估计要到下个星期才能逐步得到缓解。我们上海虽然没有这方面的报道，但只要到医院去看一下，因患流感而挂盐水的大人小孩确实不少。为此，在这重要的复习迎考阶段，特别要加强对自己身体的保护。今天讲话的内容是注意复习方法提高学习质量。
复习是学习中的一个十分重要的过程，对于巩固提高学习质量是不可缺少的，自然，对于能否取得优异成绩是非常关键的。那怎样复习才能取得比较好的效果呢？一般说应当注意解决好五方面的问题：一要提高对复习重要性的认识。那么复习的重要性在那里呢？首先是巩固你已经学习的知识；其次弥补你还没有学到的知识；再次提高你所学的全部的知识。每个同学都应当清楚的知道：人的大脑是一个无限大的储存器，只要是看到的、听到的、学到的、或者想过的、走过的、做过的，一般都会储存在脑海里。只是由于种种原因，有的印象深刻，有的印象模糊，有的印象淡薄，自然印象深刻的是比较牢固的，在平时是能够经常反映出来的，或者说在考试中能够做出来的，而印象模糊，印象淡薄的就是比较松懈的，在平时是不能及时反映出来的，或者说在考试中就根本做不出来的。所以复习的重要性就在于巩固、加强、提高对于知识的深刻印象，从而使你真正成为知识的主人而不是奴隶。二要把主要的时间放在复习上。宇宙给予人的时间是一样的，但人使用的时间是不一样的，特别是使用效率、效益是不一样的。问题是在时间的安排上方向不对，要复习了要考试了还没有想到，还在玩、还在吵、还在闹、还在做无关紧要的事，所以考试成绩的好坏与优劣，一般是与所化的时间正相关的。三要注意有系统的安排好复习。这是一种比较全面的复习方法，所学的知识一样也不会少、四面八稳，也有利于建立顺畅的逻辑思维系统，问题是需要有比较足够的时间，所以在时间比较充裕的情况下，这一种复习方法产生的效果最好。四要抓住学习的重点进行复习。这是一种比较讨巧的复习方法，比较简捷比较直接比较有效，但关键是要知道什么是重点？什么内容是必须要记住掌握的？如果是猜谜语毛估估自以为是的话，那么考试一定会考砸的考烂的，所以这种复习方法的应用，一定要在老师指导下进行。五要根据薄弱点有针对性复习。这是一种比较理智的复习方法，集中时间精力解决薄弱点，往往能收到事半功倍的效果，但关键是要知道自己的薄弱点，善于去解决自己这些薄弱点。因为人无完人总是有自己弱点的，学习方面也一样总有薄弱点，当然平时表现不太好的同学，这种薄弱点可能就会更多一点，所以能够及时解决薄弱点，就能够使自己逐步完善起来。
复习迎考工作已向我们走来，我不希望大家显得十分紧张，但我非常希望大家能有一个：好的期望、好的态度、好的方法、好的技巧、好的情绪。最后，我衷心祝愿大家：在老师的指导下认真复习认真作业，并通过自己的努力，在复习考试中取得丰硕的成果！
2007年1月15日
认真参加考试争取优异成绩
今天是1/22，第22周，考试周。1/24周三考英语、1/25周四语文、1/26周五考数学。具体时间安排，请大家看通知。还有两天时间准备，望同学们不要放松，继续做好复习工作，以争取考出好成绩。1/20已进入大寒节气，24个节气大寒排列最后，但大寒是最冷的节气，因此要提防寒潮侵袭，特别在考试重要关头，要做好防寒保暖工作，要做好预防感冒工作。今天是本学期升旗仪式最后一次讲话，题目是认真参加考试争取优良成绩。
复习考试这个问题，每学期都要讲两次，因此同学们听多了。照理说讲得多知道得多，而且知道得多做得就好，但事情没有这样的简单，比如：认真参加考试，什么是认真？什么是考试？什么是认真考试？同学们认真考试了没有？没有认真考试又怎么办？假如请同学们回答，那你们会怎样说呢？是不是只是嘿嘿一笑，确答不上来，当然，我们有些同学是很会说的：比如对考试要重视、考试不要太紧张、要带好学习用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，等等。讲得一点不错，非常好！因为认真参加考试，不仅要说而且要做，说是为了做，说很重要，说是你的思想，能够帮助你做；但做比说重要，做是你思想的反映，是你想要的结果，没有按说的去做，那只能成为“说话的巨人，行动的矮子”。
在考试这个问题上，要想说的做的很多，主要体现在五个方面：一是思想认识问题；二是心理准备问题；三是态度应对问题；四是方法运用问题；五是技巧把握问题，所以考试是一个很大的问题，确切一点还是个科学的问题，但所有问题又牵涉到一个问题，那就是认真与不认真的问题。我查了一下字典，认真的词义是这样说的：认是分辨，识别的意思，就是说能够分辨识别一件事的好坏；真是真实的意思、跟客观事物相符合的意思，就是说能够正确把握运用一件事发展的规律，联起来的意思就是实事求是，不苟且的意思。所以，在考试这个问题上，认真的参加考试，实事求是的考试，按要求参加考试，就显得特别重要。我非常赞同同学们讲的五句话：对考试要重视、不能够太紧张、要带好考试用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，因此我把它归结起来，就是要做好五件事情：那就是思想重视、心理健康、态度端正、方法正确、技巧灵活，我想照这些要求去想去做，就是认真、就是实事求是、就是正确把握运用规律，就能实现你的愿望，就能取得优异考试成绩。
为了能在考试中取得好成绩，我还提几点建议供大家参考：第一以一颗平常心、一个好心情去对待考试。因为：一颗平常心可以减缓紧张的心理压力，一个好心情有利于在考试中发挥最佳水平。二以一个旺盛的斗志、一个充沛的体力参加考试。因为：一个旺盛斗志可以不惧怕任何困难，一个充沛体力有利于大脑智慧、力量的发挥。三要吃好吃饱早饭、早一点到学校、更不要迟到。因为：早一点到校可以早一点进入考试状态，有助于提高你的考试质量。四要打理好书包带齐学习资料和学习用品，因为：带齐学习资料和学习用品可以心神若定而不慌张。五要沉着冷静、认真审题、先易后难、注意复查。因为：沉着冷静有助于心智的稳定发挥；认真审题有助于提高考试成功率；先易后难有助于时间的调配和掌控；注意复查有助于纠正不必要错误。总之，认真把握好每一关都是十分重要关键的。
考试是一个复杂的艰苦的劳动过程，它不仅检验我们大家平时的学习情况，还检验着大家智力心力学力能力情况，那么所有这一切是由什么来决定的呢？自然是由我们日常的学习情况决定的。但我相信以上这些要求还是能够做到的，我也相信同学们都能够认真对待考试，并通过自己的努力争取到优异成绩，最后我衷心祝愿大家能取得*成功。
热心网友
时间：2023-10-27 10:53
今天是07年1月8日，第20周，小寒节气。小寒、大寒节气，是一年中最寒冷的时候，虽然人们都在说，06年是温度比较高的一年（全年平均温度10度，相比高了1.7度），而且还在预测07年温度还有升高趋势，但一冷一热的情况是不能改变的，有冷总有热、有热总有冷，因此，这段时间阴冷是气候的主要特点，希望大家继续做好防寒保暖工作。我们的学期还有四个星期，但离考试还有两星期多一点时间，希望大家继续努力学习顽强拼搏，以*完成本学期的学习任务。今天讲话题目是：加强冬季锻炼促进健康发展。
我们都有这样的习惯，天冷了要多穿点衣服了、晚上睡觉的时候也要盖上厚厚的棉被了，天冷了要多晒点太阳了、不要再到外面去玩了、该早一点回家了，天冷了要打开空调了、快躲进家里了。但我们还有许多人确没有这样的习惯，他们在寒冷的冬季依然很潇洒很洒脱，穿着薄薄的衣服、最多披上一件冬季外套，在上下班的路上在大街上来来回回的奔忙，他们也用不到什么很厚很厚的棉被，更用不到什么空调就能打发一个寒冷冬季。
真是羡慕呀！但也有疑问，他们的身体是钢铁铸成的吗？他们的身体真的是那么强壮吗？要说是钢铁铸成的那是假的，但身体强壮那肯定是真的，真的用不到到外面去找，在小朋友中间就可找到：衣服那样的单薄却依然没有寒冷的感觉，家里没有厚厚的棉被、没有空调、在冰冷的房间里却依然能够度过一个个寒冷的冬季，为此我想找到正确的答案：要么经历寒冬的考验很多了，所以已具备了抗御严寒的意志品质，或者身体机能已适应了这种严寒的考验，正如有的同学所说习惯了已不怕冷了，要么年纪轻火力大、加上不知疲倦的运动、蹦蹦跳跳的、所以也就不冷了，正如我们所看到的那样有的人抖抖嗦嗦、而他们依然满头大汗。是不是还有其它答案我不知道，但我知道以上两个答案肯定是正确的。
那么为什么有如此强壮的身体呢？总结一下我想大概有三方面原因：一首先要在思想上不惧怕冷，就像在学习中不惧怕困难一样，用一句通俗的话来说就是：不怕冷则不冷，越怕冷则越冷。二其次要经得起寒冷的考验，就像我们平时所说的这样，要做寒风中劲草，不要做暖盆里的花朵，要做搏击长空的雄鹰，不要做屋檐下的小鸟。三再次要积极参加冬季锻炼，就像我们平时所讲的那样，运动让我快乐、运动让我健康、运动让我成长。
同学们都知道生命在于运动，因为，运动不仅是生命体充满活力的象征，还是生命体得以延续的动力和源泉，自然也是抵御战胜严寒的一*宝。参加冬锻的好处是很多的：一能有效增强和保持心肺功能，减缓循环系统机能退化，防止心血管系统疾病发生和发展。二能有效增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统功能，使你更加坚忍不拔富有青春活力。三能增强免疫系统功能，比如机体免疫物质数量增加，其活性增强、免疫应答不断加快，比如机体对于外来病原体反应不仅适度而且协调，从而更加有利于抵御各种疾病。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不易过大。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配，而且要吃饱吃好吃了。让我们积极参加冬季锻炼，并在大风大浪的考验之中，得到更加快乐和健康的发展。
2007年1月8日
改进复习方法提高学习质量
今天是07年1/15，学期已进入21周，重要的复习迎考周。最近，天还是那个老样子，时阴时雨好天不多，虽然温度不是很低，但感觉上比较阴冷，因此，防寒保暖不能放松。这几天，还有两条重要信息，需要引起特别重视：一禽流感再现抬头之势。印度尼西亚12日报告人感染H5NI型高致病性禽流感病毒的新病例，日本、尼日利亚也怀疑或确认出现新疫情。二流感警钟再度向我们敲响。前段时间北京发生较大规模的流感，据报道每天平均发生5000例，估计要到下个星期才能逐步得到缓解。我们上海虽然没有这方面的报道，但只要到医院去看一下，因患流感而挂盐水的大人小孩确实不少。为此，在这重要的复习迎考阶段，特别要加强对自己身体的保护。今天讲话的内容是注意复习方法提高学习质量。
复习是学习中的一个十分重要的过程，对于巩固提高学习质量是不可缺少的，自然，对于能否取得优异成绩是非常关键的。那怎样复习才能取得比较好的效果呢？一般说应当注意解决好五方面的问题：一要提高对复习重要性的认识。那么复习的重要性在那里呢？首先是巩固你已经学习的知识；其次弥补你还没有学到的知识；再次提高你所学的全部的知识。每个同学都应当清楚的知道：人的大脑是一个无限大的储存器，只要是看到的、听到的、学到的、或者想过的、走过的、做过的，一般都会储存在脑海里。只是由于种种原因，有的印象深刻，有的印象模糊，有的印象淡薄，自然印象深刻的是比较牢固的，在平时是能够经常反映出来的，或者说在考试中能够做出来的，而印象模糊，印象淡薄的就是比较松懈的，在平时是不能及时反映出来的，或者说在考试中就根本做不出来的。所以复习的重要性就在于巩固、加强、提高对于知识的深刻印象，从而使你真正成为知识的主人而不是奴隶。二要把主要的时间放在复习上。宇宙给予人的时间是一样的，但人使用的时间是不一样的，特别是使用效率、效益是不一样的。问题是在时间的安排上方向不对，要复习了要考试了还没有想到，还在玩、还在吵、还在闹、还在做无关紧要的事，所以考试成绩的好坏与优劣，一般是与所化的时间正相关的。三要注意有系统的安排好复习。这是一种比较全面的复习方法，所学的知识一样也不会少、四面八稳，也有利于建立顺畅的逻辑思维系统，问题是需要有比较足够的时间，所以在时间比较充裕的情况下，这一种复习方法产生的效果最好。四要抓住学习的重点进行复习。这是一种比较讨巧的复习方法，比较简捷比较直接比较有效，但关键是要知道什么是重点？什么内容是必须要记住掌握的？如果是猜谜语毛估估自以为是的话，那么考试一定会考砸的考烂的，所以这种复习方法的应用，一定要在老师指导下进行。五要根据薄弱点有针对性复习。这是一种比较理智的复习方法，集中时间精力解决薄弱点，往往能收到事半功倍的效果，但关键是要知道自己的薄弱点，善于去解决自己这些薄弱点。因为人无完人总是有自己弱点的，学习方面也一样总有薄弱点，当然平时表现不太好的同学，这种薄弱点可能就会更多一点，所以能够及时解决薄弱点，就能够使自己逐步完善起来。
复习迎考工作已向我们走来，我不希望大家显得十分紧张，但我非常希望大家能有一个：好的期望、好的态度、好的方法、好的技巧、好的情绪。最后，我衷心祝愿大家：在老师的指导下认真复习认真作业，并通过自己的努力，在复习考试中取得丰硕的成果！
2007年1月15日
认真参加考试争取优异成绩
今天是1/22，第22周，考试周。1/24周三考英语、1/25周四语文、1/26周五考数学。具体时间安排，请大家看通知。还有两天时间准备，望同学们不要放松，继续做好复习工作，以争取考出好成绩。1/20已进入大寒节气，24个节气大寒排列最后，但大寒是最冷的节气，因此要提防寒潮侵袭，特别在考试重要关头，要做好防寒保暖工作，要做好预防感冒工作。今天是本学期升旗仪式最后一次讲话，题目是认真参加考试争取优良成绩。
复习考试这个问题，每学期都要讲两次，因此同学们听多了。照理说讲得多知道得多，而且知道得多做得就好，但事情没有这样的简单，比如：认真参加考试，什么是认真？什么是考试？什么是认真考试？同学们认真考试了没有？没有认真考试又怎么办？假如请同学们回答，那你们会怎样说呢？是不是只是嘿嘿一笑，确答不上来，当然，我们有些同学是很会说的：比如对考试要重视、考试不要太紧张、要带好学习用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，等等。讲得一点不错，非常好！因为认真参加考试，不仅要说而且要做，说是为了做，说很重要，说是你的思想，能够帮助你做；但做比说重要，做是你思想的反映，是你想要的结果，没有按说的去做，那只能成为“说话的巨人，行动的矮子”。
在考试这个问题上，要想说的做的很多，主要体现在五个方面：一是思想认识问题；二是心理准备问题；三是态度应对问题；四是方法运用问题；五是技巧把握问题，所以考试是一个很大的问题，确切一点还是个科学的问题，但所有问题又牵涉到一个问题，那就是认真与不认真的问题。我查了一下字典，认真的词义是这样说的：认是分辨，识别的意思，就是说能够分辨识别一件事的好坏；真是真实的意思、跟客观事物相符合的意思，就是说能够正确把握运用一件事发展的规律，联起来的意思就是实事求是，不苟且的意思。所以，在考试这个问题上，认真的参加考试，实事求是的考试，按要求参加考试，就显得特别重要。我非常赞同同学们讲的五句话：对考试要重视、不能够太紧张、要带好考试用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，因此我把它归结起来，就是要做好五件事情：那就是思想重视、心理健康、态度端正、方法正确、技巧灵活，我想照这些要求去想去做，就是认真、就是实事求是、就是正确把握运用规律，就能实现你的愿望，就能取得优异考试成绩。
为了能在考试中取得好成绩，我还提几点建议供大家参考：第一以一颗平常心、一个好心情去对待考试。因为：一颗平常心可以减缓紧张的心理压力，一个好心情有利于在考试中发挥最佳水平。二以一个旺盛的斗志、一个充沛的体力参加考试。因为：一个旺盛斗志可以不惧怕任何困难，一个充沛体力有利于大脑智慧、力量的发挥。三要吃好吃饱早饭、早一点到学校、更不要迟到。因为：早一点到校可以早一点进入考试状态，有助于提高你的考试质量。四要打理好书包带齐学习资料和学习用品，因为：带齐学习资料和学习用品可以心神若定而不慌张。五要沉着冷静、认真审题、先易后难、注意复查。因为：沉着冷静有助于心智的稳定发挥；认真审题有助于提高考试成功率；先易后难有助于时间的调配和掌控；注意复查有助于纠正不必要错误。总之，认真把握好每一关都是十分重要关键的。
考试是一个复杂的艰苦的劳动过程，它不仅检验我们大家平时的学习情况，还检验着大家智力心力学力能力情况，那么所有这一切是由什么来决定的呢？自然是由我们日常的学习情况决定的。但我相信以上这些要求还是能够做到的，我也相信同学们都能够认真对待考试，并通过自己的努力争取到优异成绩，最后我衷心祝愿大家能取得*成功。
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时间：2023-10-27 10:53
大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的*和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物；仍然有人在草坪上肆意践踏；学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
老师们，同学们，地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，原来是那样的美丽壮观、和蔼可亲。可是现在，地球被人类破坏得千疮百孔，支离破碎了，如果我们再不保护她，我们便将失去家园，毁灭自己。让我们携起手来，从一点一滴的环抱行为做起，拯救一片绿色，唤醒一片蓝天，保存一弘清水。自觉做到绿色生活、绿色工作、绿色生产，让环保走进我们的生活吧！
保护环境，人人有责!谢谢大家,我的演讲完了。
热心网友
时间：2023-10-27 10:54
热心网友
时间：2023-10-27 10:53
今天是07年1月8日，第20周，小寒节气。小寒、大寒节气，是一年中最寒冷的时候，虽然人们都在说，06年是温度比较高的一年（全年平均温度10度，相比高了1.7度），而且还在预测07年温度还有升高趋势，但一冷一热的情况是不能改变的，有冷总有热、有热总有冷，因此，这段时间阴冷是气候的主要特点，希望大家继续做好防寒保暖工作。我们的学期还有四个星期，但离考试还有两星期多一点时间，希望大家继续努力学习顽强拼搏，以*完成本学期的学习任务。今天讲话题目是：加强冬季锻炼促进健康发展。
我们都有这样的习惯，天冷了要多穿点衣服了、晚上睡觉的时候也要盖上厚厚的棉被了，天冷了要多晒点太阳了、不要再到外面去玩了、该早一点回家了，天冷了要打开空调了、快躲进家里了。但我们还有许多人确没有这样的习惯，他们在寒冷的冬季依然很潇洒很洒脱，穿着薄薄的衣服、最多披上一件冬季外套，在上下班的路上在大街上来来回回的奔忙，他们也用不到什么很厚很厚的棉被，更用不到什么空调就能打发一个寒冷冬季。
真是羡慕呀！但也有疑问，他们的身体是钢铁铸成的吗？他们的身体真的是那么强壮吗？要说是钢铁铸成的那是假的，但身体强壮那肯定是真的，真的用不到到外面去找，在小朋友中间就可找到：衣服那样的单薄却依然没有寒冷的感觉，家里没有厚厚的棉被、没有空调、在冰冷的房间里却依然能够度过一个个寒冷的冬季，为此我想找到正确的答案：要么经历寒冬的考验很多了，所以已具备了抗御严寒的意志品质，或者身体机能已适应了这种严寒的考验，正如有的同学所说习惯了已不怕冷了，要么年纪轻火力大、加上不知疲倦的运动、蹦蹦跳跳的、所以也就不冷了，正如我们所看到的那样有的人抖抖嗦嗦、而他们依然满头大汗。是不是还有其它答案我不知道，但我知道以上两个答案肯定是正确的。
那么为什么有如此强壮的身体呢？总结一下我想大概有三方面原因：一首先要在思想上不惧怕冷，就像在学习中不惧怕困难一样，用一句通俗的话来说就是：不怕冷则不冷，越怕冷则越冷。二其次要经得起寒冷的考验，就像我们平时所说的这样，要做寒风中劲草，不要做暖盆里的花朵，要做搏击长空的雄鹰，不要做屋檐下的小鸟。三再次要积极参加冬季锻炼，就像我们平时所讲的那样，运动让我快乐、运动让我健康、运动让我成长。
同学们都知道生命在于运动，因为，运动不仅是生命体充满活力的象征，还是生命体得以延续的动力和源泉，自然也是抵御战胜严寒的一*宝。参加冬锻的好处是很多的：一能有效增强和保持心肺功能，减缓循环系统机能退化，防止心血管系统疾病发生和发展。二能有效增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统功能，使你更加坚忍不拔富有青春活力。三能增强免疫系统功能，比如机体免疫物质数量增加，其活性增强、免疫应答不断加快，比如机体对于外来病原体反应不仅适度而且协调，从而更加有利于抵御各种疾病。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不易过大。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配，而且要吃饱吃好吃了。让我们积极参加冬季锻炼，并在大风大浪的考验之中，得到更加快乐和健康的发展。
2007年1月8日
改进复习方法提高学习质量
今天是07年1/15，学期已进入21周，重要的复习迎考周。最近，天还是那个老样子，时阴时雨好天不多，虽然温度不是很低，但感觉上比较阴冷，因此，防寒保暖不能放松。这几天，还有两条重要信息，需要引起特别重视：一禽流感再现抬头之势。印度尼西亚12日报告人感染H5NI型高致病性禽流感病毒的新病例，日本、尼日利亚也怀疑或确认出现新疫情。二流感警钟再度向我们敲响。前段时间北京发生较大规模的流感，据报道每天平均发生5000例，估计要到下个星期才能逐步得到缓解。我们上海虽然没有这方面的报道，但只要到医院去看一下，因患流感而挂盐水的大人小孩确实不少。为此，在这重要的复习迎考阶段，特别要加强对自己身体的保护。今天讲话的内容是注意复习方法提高学习质量。
复习是学习中的一个十分重要的过程，对于巩固提高学习质量是不可缺少的，自然，对于能否取得优异成绩是非常关键的。那怎样复习才能取得比较好的效果呢？一般说应当注意解决好五方面的问题：一要提高对复习重要性的认识。那么复习的重要性在那里呢？首先是巩固你已经学习的知识；其次弥补你还没有学到的知识；再次提高你所学的全部的知识。每个同学都应当清楚的知道：人的大脑是一个无限大的储存器，只要是看到的、听到的、学到的、或者想过的、走过的、做过的，一般都会储存在脑海里。只是由于种种原因，有的印象深刻，有的印象模糊，有的印象淡薄，自然印象深刻的是比较牢固的，在平时是能够经常反映出来的，或者说在考试中能够做出来的，而印象模糊，印象淡薄的就是比较松懈的，在平时是不能及时反映出来的，或者说在考试中就根本做不出来的。所以复习的重要性就在于巩固、加强、提高对于知识的深刻印象，从而使你真正成为知识的主人而不是奴隶。二要把主要的时间放在复习上。宇宙给予人的时间是一样的，但人使用的时间是不一样的，特别是使用效率、效益是不一样的。问题是在时间的安排上方向不对，要复习了要考试了还没有想到，还在玩、还在吵、还在闹、还在做无关紧要的事，所以考试成绩的好坏与优劣，一般是与所化的时间正相关的。三要注意有系统的安排好复习。这是一种比较全面的复习方法，所学的知识一样也不会少、四面八稳，也有利于建立顺畅的逻辑思维系统，问题是需要有比较足够的时间，所以在时间比较充裕的情况下，这一种复习方法产生的效果最好。四要抓住学习的重点进行复习。这是一种比较讨巧的复习方法，比较简捷比较直接比较有效，但关键是要知道什么是重点？什么内容是必须要记住掌握的？如果是猜谜语毛估估自以为是的话，那么考试一定会考砸的考烂的，所以这种复习方法的应用，一定要在老师指导下进行。五要根据薄弱点有针对性复习。这是一种比较理智的复习方法，集中时间精力解决薄弱点，往往能收到事半功倍的效果，但关键是要知道自己的薄弱点，善于去解决自己这些薄弱点。因为人无完人总是有自己弱点的，学习方面也一样总有薄弱点，当然平时表现不太好的同学，这种薄弱点可能就会更多一点，所以能够及时解决薄弱点，就能够使自己逐步完善起来。
复习迎考工作已向我们走来，我不希望大家显得十分紧张，但我非常希望大家能有一个：好的期望、好的态度、好的方法、好的技巧、好的情绪。最后，我衷心祝愿大家：在老师的指导下认真复习认真作业，并通过自己的努力，在复习考试中取得丰硕的成果！
2007年1月15日
认真参加考试争取优异成绩
今天是1/22，第22周，考试周。1/24周三考英语、1/25周四语文、1/26周五考数学。具体时间安排，请大家看通知。还有两天时间准备，望同学们不要放松，继续做好复习工作，以争取考出好成绩。1/20已进入大寒节气，24个节气大寒排列最后，但大寒是最冷的节气，因此要提防寒潮侵袭，特别在考试重要关头，要做好防寒保暖工作，要做好预防感冒工作。今天是本学期升旗仪式最后一次讲话，题目是认真参加考试争取优良成绩。
复习考试这个问题，每学期都要讲两次，因此同学们听多了。照理说讲得多知道得多，而且知道得多做得就好，但事情没有这样的简单，比如：认真参加考试，什么是认真？什么是考试？什么是认真考试？同学们认真考试了没有？没有认真考试又怎么办？假如请同学们回答，那你们会怎样说呢？是不是只是嘿嘿一笑，确答不上来，当然，我们有些同学是很会说的：比如对考试要重视、考试不要太紧张、要带好学习用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，等等。讲得一点不错，非常好！因为认真参加考试，不仅要说而且要做，说是为了做，说很重要，说是你的思想，能够帮助你做；但做比说重要，做是你思想的反映，是你想要的结果，没有按说的去做，那只能成为“说话的巨人，行动的矮子”。
在考试这个问题上，要想说的做的很多，主要体现在五个方面：一是思想认识问题；二是心理准备问题；三是态度应对问题；四是方法运用问题；五是技巧把握问题，所以考试是一个很大的问题，确切一点还是个科学的问题，但所有问题又牵涉到一个问题，那就是认真与不认真的问题。我查了一下字典，认真的词义是这样说的：认是分辨，识别的意思，就是说能够分辨识别一件事的好坏；真是真实的意思、跟客观事物相符合的意思，就是说能够正确把握运用一件事发展的规律，联起来的意思就是实事求是，不苟且的意思。所以，在考试这个问题上，认真的参加考试，实事求是的考试，按要求参加考试，就显得特别重要。我非常赞同同学们讲的五句话：对考试要重视、不能够太紧张、要带好考试用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，因此我把它归结起来，就是要做好五件事情：那就是思想重视、心理健康、态度端正、方法正确、技巧灵活，我想照这些要求去想去做，就是认真、就是实事求是、就是正确把握运用规律，就能实现你的愿望，就能取得优异考试成绩。
为了能在考试中取得好成绩，我还提几点建议供大家参考：第一以一颗平常心、一个好心情去对待考试。因为：一颗平常心可以减缓紧张的心理压力，一个好心情有利于在考试中发挥最佳水平。二以一个旺盛的斗志、一个充沛的体力参加考试。因为：一个旺盛斗志可以不惧怕任何困难，一个充沛体力有利于大脑智慧、力量的发挥。三要吃好吃饱早饭、早一点到学校、更不要迟到。因为：早一点到校可以早一点进入考试状态，有助于提高你的考试质量。四要打理好书包带齐学习资料和学习用品，因为：带齐学习资料和学习用品可以心神若定而不慌张。五要沉着冷静、认真审题、先易后难、注意复查。因为：沉着冷静有助于心智的稳定发挥；认真审题有助于提高考试成功率；先易后难有助于时间的调配和掌控；注意复查有助于纠正不必要错误。总之，认真把握好每一关都是十分重要关键的。
考试是一个复杂的艰苦的劳动过程，它不仅检验我们大家平时的学习情况，还检验着大家智力心力学力能力情况，那么所有这一切是由什么来决定的呢？自然是由我们日常的学习情况决定的。但我相信以上这些要求还是能够做到的，我也相信同学们都能够认真对待考试，并通过自己的努力争取到优异成绩，最后我衷心祝愿大家能取得*成功。
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时间：2023-10-27 10:53
大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的*和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物；仍然有人在草坪上肆意践踏；学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
老师们，同学们，地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，原来是那样的美丽壮观、和蔼可亲。可是现在，地球被人类破坏得千疮百孔，支离破碎了，如果我们再不保护她，我们便将失去家园，毁灭自己。让我们携起手来，从一点一滴的环抱行为做起，拯救一片绿色，唤醒一片蓝天，保存一弘清水。自觉做到绿色生活、绿色工作、绿色生产，让环保走进我们的生活吧！
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大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的*和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物；仍然有人在草坪上肆意践踏；学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
老师们，同学们，地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，原来是那样的美丽壮观、和蔼可亲。可是现在，地球被人类破坏得千疮百孔，支离破碎了，如果我们再不保护她，我们便将失去家园，毁灭自己。让我们携起手来，从一点一滴的环抱行为做起，拯救一片绿色，唤醒一片蓝天，保存一弘清水。自觉做到绿色生活、绿色工作、绿色生产，让环保走进我们的生活吧！
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今天是07年1月8日，第20周，小寒节气。小寒、大寒节气，是一年中最寒冷的时候，虽然人们都在说，06年是温度比较高的一年（全年平均温度10度，相比高了1.7度），而且还在预测07年温度还有升高趋势，但一冷一热的情况是不能改变的，有冷总有热、有热总有冷，因此，这段时间阴冷是气候的主要特点，希望大家继续做好防寒保暖工作。我们的学期还有四个星期，但离考试还有两星期多一点时间，希望大家继续努力学习顽强拼搏，以*完成本学期的学习任务。今天讲话题目是：加强冬季锻炼促进健康发展。
我们都有这样的习惯，天冷了要多穿点衣服了、晚上睡觉的时候也要盖上厚厚的棉被了，天冷了要多晒点太阳了、不要再到外面去玩了、该早一点回家了，天冷了要打开空调了、快躲进家里了。但我们还有许多人确没有这样的习惯，他们在寒冷的冬季依然很潇洒很洒脱，穿着薄薄的衣服、最多披上一件冬季外套，在上下班的路上在大街上来来回回的奔忙，他们也用不到什么很厚很厚的棉被，更用不到什么空调就能打发一个寒冷冬季。
真是羡慕呀！但也有疑问，他们的身体是钢铁铸成的吗？他们的身体真的是那么强壮吗？要说是钢铁铸成的那是假的，但身体强壮那肯定是真的，真的用不到到外面去找，在小朋友中间就可找到：衣服那样的单薄却依然没有寒冷的感觉，家里没有厚厚的棉被、没有空调、在冰冷的房间里却依然能够度过一个个寒冷的冬季，为此我想找到正确的答案：要么经历寒冬的考验很多了，所以已具备了抗御严寒的意志品质，或者身体机能已适应了这种严寒的考验，正如有的同学所说习惯了已不怕冷了，要么年纪轻火力大、加上不知疲倦的运动、蹦蹦跳跳的、所以也就不冷了，正如我们所看到的那样有的人抖抖嗦嗦、而他们依然满头大汗。是不是还有其它答案我不知道，但我知道以上两个答案肯定是正确的。
那么为什么有如此强壮的身体呢？总结一下我想大概有三方面原因：一首先要在思想上不惧怕冷，就像在学习中不惧怕困难一样，用一句通俗的话来说就是：不怕冷则不冷，越怕冷则越冷。二其次要经得起寒冷的考验，就像我们平时所说的这样，要做寒风中劲草，不要做暖盆里的花朵，要做搏击长空的雄鹰，不要做屋檐下的小鸟。三再次要积极参加冬季锻炼，就像我们平时所讲的那样，运动让我快乐、运动让我健康、运动让我成长。
同学们都知道生命在于运动，因为，运动不仅是生命体充满活力的象征，还是生命体得以延续的动力和源泉，自然也是抵御战胜严寒的一*宝。参加冬锻的好处是很多的：一能有效增强和保持心肺功能，减缓循环系统机能退化，防止心血管系统疾病发生和发展。二能有效增强和保持肌肉、骨骼、关节等运动系统功能，使你更加坚忍不拔富有青春活力。三能增强免疫系统功能，比如机体免疫物质数量增加，其活性增强、免疫应答不断加快，比如机体对于外来病原体反应不仅适度而且协调，从而更加有利于抵御各种疾病。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不易过大。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配，而且要吃饱吃好吃了。让我们积极参加冬季锻炼，并在大风大浪的考验之中，得到更加快乐和健康的发展。
2007年1月8日
改进复习方法提高学习质量
今天是07年1/15，学期已进入21周，重要的复习迎考周。最近，天还是那个老样子，时阴时雨好天不多，虽然温度不是很低，但感觉上比较阴冷，因此，防寒保暖不能放松。这几天，还有两条重要信息，需要引起特别重视：一禽流感再现抬头之势。印度尼西亚12日报告人感染H5NI型高致病性禽流感病毒的新病例，日本、尼日利亚也怀疑或确认出现新疫情。二流感警钟再度向我们敲响。前段时间北京发生较大规模的流感，据报道每天平均发生5000例，估计要到下个星期才能逐步得到缓解。我们上海虽然没有这方面的报道，但只要到医院去看一下，因患流感而挂盐水的大人小孩确实不少。为此，在这重要的复习迎考阶段，特别要加强对自己身体的保护。今天讲话的内容是注意复习方法提高学习质量。
复习是学习中的一个十分重要的过程，对于巩固提高学习质量是不可缺少的，自然，对于能否取得优异成绩是非常关键的。那怎样复习才能取得比较好的效果呢？一般说应当注意解决好五方面的问题：一要提高对复习重要性的认识。那么复习的重要性在那里呢？首先是巩固你已经学习的知识；其次弥补你还没有学到的知识；再次提高你所学的全部的知识。每个同学都应当清楚的知道：人的大脑是一个无限大的储存器，只要是看到的、听到的、学到的、或者想过的、走过的、做过的，一般都会储存在脑海里。只是由于种种原因，有的印象深刻，有的印象模糊，有的印象淡薄，自然印象深刻的是比较牢固的，在平时是能够经常反映出来的，或者说在考试中能够做出来的，而印象模糊，印象淡薄的就是比较松懈的，在平时是不能及时反映出来的，或者说在考试中就根本做不出来的。所以复习的重要性就在于巩固、加强、提高对于知识的深刻印象，从而使你真正成为知识的主人而不是奴隶。二要把主要的时间放在复习上。宇宙给予人的时间是一样的，但人使用的时间是不一样的，特别是使用效率、效益是不一样的。问题是在时间的安排上方向不对，要复习了要考试了还没有想到，还在玩、还在吵、还在闹、还在做无关紧要的事，所以考试成绩的好坏与优劣，一般是与所化的时间正相关的。三要注意有系统的安排好复习。这是一种比较全面的复习方法，所学的知识一样也不会少、四面八稳，也有利于建立顺畅的逻辑思维系统，问题是需要有比较足够的时间，所以在时间比较充裕的情况下，这一种复习方法产生的效果最好。四要抓住学习的重点进行复习。这是一种比较讨巧的复习方法，比较简捷比较直接比较有效，但关键是要知道什么是重点？什么内容是必须要记住掌握的？如果是猜谜语毛估估自以为是的话，那么考试一定会考砸的考烂的，所以这种复习方法的应用，一定要在老师指导下进行。五要根据薄弱点有针对性复习。这是一种比较理智的复习方法，集中时间精力解决薄弱点，往往能收到事半功倍的效果，但关键是要知道自己的薄弱点，善于去解决自己这些薄弱点。因为人无完人总是有自己弱点的，学习方面也一样总有薄弱点，当然平时表现不太好的同学，这种薄弱点可能就会更多一点，所以能够及时解决薄弱点，就能够使自己逐步完善起来。
复习迎考工作已向我们走来，我不希望大家显得十分紧张，但我非常希望大家能有一个：好的期望、好的态度、好的方法、好的技巧、好的情绪。最后，我衷心祝愿大家：在老师的指导下认真复习认真作业，并通过自己的努力，在复习考试中取得丰硕的成果！
2007年1月15日
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复习考试这个问题，每学期都要讲两次，因此同学们听多了。照理说讲得多知道得多，而且知道得多做得就好，但事情没有这样的简单，比如：认真参加考试，什么是认真？什么是考试？什么是认真考试？同学们认真考试了没有？没有认真考试又怎么办？假如请同学们回答，那你们会怎样说呢？是不是只是嘿嘿一笑，确答不上来，当然，我们有些同学是很会说的：比如对考试要重视、考试不要太紧张、要带好学习用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，等等。讲得一点不错，非常好！因为认真参加考试，不仅要说而且要做，说是为了做，说很重要，说是你的思想，能够帮助你做；但做比说重要，做是你思想的反映，是你想要的结果，没有按说的去做，那只能成为“说话的巨人，行动的矮子”。
在考试这个问题上，要想说的做的很多，主要体现在五个方面：一是思想认识问题；二是心理准备问题；三是态度应对问题；四是方法运用问题；五是技巧把握问题，所以考试是一个很大的问题，确切一点还是个科学的问题，但所有问题又牵涉到一个问题，那就是认真与不认真的问题。我查了一下字典，认真的词义是这样说的：认是分辨，识别的意思，就是说能够分辨识别一件事的好坏；真是真实的意思、跟客观事物相符合的意思，就是说能够正确把握运用一件事发展的规律，联起来的意思就是实事求是，不苟且的意思。所以，在考试这个问题上，认真的参加考试，实事求是的考试，按要求参加考试，就显得特别重要。我非常赞同同学们讲的五句话：对考试要重视、不能够太紧张、要带好考试用品、要看清题目要求、要进行仔细检查，因此我把它归结起来，就是要做好五件事情：那就是思想重视、心理健康、态度端正、方法正确、技巧灵活，我想照这些要求去想去做，就是认真、就是实事求是、就是正确把握运用规律，就能实现你的愿望，就能取得优异考试成绩。
为了能在考试中取得好成绩，我还提几点建议供大家参考：第一以一颗平常心、一个好心情去对待考试。因为：一颗平常心可以减缓紧张的心理压力，一个好心情有利于在考试中发挥最佳水平。二以一个旺盛的斗志、一个充沛的体力参加考试。因为：一个旺盛斗志可以不惧怕任何困难，一个充沛体力有利于大脑智慧、力量的发挥。三要吃好吃饱早饭、早一点到学校、更不要迟到。因为：早一点到校可以早一点进入考试状态，有助于提高你的考试质量。四要打理好书包带齐学习资料和学习用品，因为：带齐学习资料和学习用品可以心神若定而不慌张。五要沉着冷静、认真审题、先易后难、注意复查。因为：沉着冷静有助于心智的稳定发挥；认真审题有助于提高考试成功率；先易后难有助于时间的调配和掌控；注意复查有助于纠正不必要错误。总之，认真把握好每一关都是十分重要关键的。
考试是一个复杂的艰苦的劳动过程，它不仅检验我们大家平时的学习情况，还检验着大家智力心力学力能力情况，那么所有这一切是由什么来决定的呢？自然是由我们日常的学习情况决定的。但我相信以上这些要求还是能够做到的，我也相信同学们都能够认真对待考试，并通过自己的努力争取到优异成绩，最后我衷心祝愿大家能取得*成功。
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大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的*和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。
我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物；仍然有人在草坪上肆意践踏；学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
老师们，同学们，地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，原来是那样的美丽壮观、和蔼可亲。可是现在，地球被人类破坏得千疮百孔，支离破碎了，如果我们再不保护她，我们便将失去家园，毁灭自己。让我们携起手来，从一点一滴的环抱行为做起，拯救一片绿色，唤醒一片蓝天，保存一弘清水。自觉做到绿色生活、绿色工作、绿色生产，让环保走进我们的生活吧！
保护环境，人人有责!谢谢大家,我的演讲完了。
热心网友
时间：2023-10-27 10:54
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