薏米怎么吃啊?
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发布时间：2022-04-24 04:16
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时间：2023-10-27 05:52
1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用
10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
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时间：2023-10-27 05:52
1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用
10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
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时间：2023-10-27 05:52
百合薏米腰豆粥
所需材料：薏米50克、大米50克、百合15克、红腰豆50克、清水2000克、蜂蜜4茶匙
制作方法：
1、煲滚清水，放入红腰豆，煲滚後改慢火煲约半小时；
2、红腰豆酥烂後，加入冲洗乾净的百合、薏米、大米，煮至薏米热烂；
3、煲好後开盖梢放一会，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
制作心得：
1、一定先煮红腰豆，否则其他材料熟软後，腰豆还会发生，不利於食用。
2、煲好後开盖放凉一会，是为了保证温度降至80度左右，蜂蜜的营养才不会被破坏。
绿豆薏米百合糖水
有清热解毒,清心安神,消暑袪湿等作用,可适量供小儿服用,对预防猩红热病有帮助.
用料是:
绿豆,生薏米各1两,百合1两,陈皮2块,片糖适量.
做法:
将材料浸洗,用5碗水煮约个半小时成2碗,加入片糖煮溶即成.
~
小贴士:
这味糖水很好味,小儿大多不会抗拒,此汤同时能养阴益气,润肺止咳,可作为夏令保建糖水,全家老少皆可服用.加入陈皮,片糖可减少其寒凉之性.
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时间：2023-10-27 05:53
煮粥，药效很差，原料选不好，市场上还有大粒的缅甸薏米，无论是味道还是效果都很好，加红糖最好，做法和煮玉米面糊糊差不多。
另外山药薏米芡实粥选料很关键
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时间：2023-10-27 05:52
百合薏米腰豆粥
所需材料：薏米50克、大米50克、百合15克、红腰豆50克、清水2000克、蜂蜜4茶匙
制作方法：
1、煲滚清水，放入红腰豆，煲滚後改慢火煲约半小时；
2、红腰豆酥烂後，加入冲洗乾净的百合、薏米、大米，煮至薏米热烂；
3、煲好後开盖梢放一会，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
制作心得：
1、一定先煮红腰豆，否则其他材料熟软後，腰豆还会发生，不利於食用。
2、煲好後开盖放凉一会，是为了保证温度降至80度左右，蜂蜜的营养才不会被破坏。
绿豆薏米百合糖水
有清热解毒,清心安神,消暑袪湿等作用,可适量供小儿服用,对预防猩红热病有帮助.
用料是:
绿豆,生薏米各1两,百合1两,陈皮2块,片糖适量.
做法:
将材料浸洗,用5碗水煮约个半小时成2碗,加入片糖煮溶即成.
~
小贴士:
这味糖水很好味,小儿大多不会抗拒,此汤同时能养阴益气,润肺止咳,可作为夏令保建糖水,全家老少皆可服用.加入陈皮,片糖可减少其寒凉之性.
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时间：2023-10-27 05:52
1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用
10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
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时间：2023-10-27 05:52
百合薏米腰豆粥
所需材料：薏米50克、大米50克、百合15克、红腰豆50克、清水2000克、蜂蜜4茶匙
制作方法：
1、煲滚清水，放入红腰豆，煲滚後改慢火煲约半小时；
2、红腰豆酥烂後，加入冲洗乾净的百合、薏米、大米，煮至薏米热烂；
3、煲好後开盖梢放一会，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
制作心得：
1、一定先煮红腰豆，否则其他材料熟软後，腰豆还会发生，不利於食用。
2、煲好後开盖放凉一会，是为了保证温度降至80度左右，蜂蜜的营养才不会被破坏。
绿豆薏米百合糖水
有清热解毒,清心安神,消暑袪湿等作用,可适量供小儿服用,对预防猩红热病有帮助.
用料是:
绿豆,生薏米各1两,百合1两,陈皮2块,片糖适量.
做法:
将材料浸洗,用5碗水煮约个半小时成2碗,加入片糖煮溶即成.
~
小贴士:
这味糖水很好味,小儿大多不会抗拒,此汤同时能养阴益气,润肺止咳,可作为夏令保建糖水,全家老少皆可服用.加入陈皮,片糖可减少其寒凉之性.
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时间：2023-10-27 05:53
煮粥，药效很差，原料选不好，市场上还有大粒的缅甸薏米，无论是味道还是效果都很好，加红糖最好，做法和煮玉米面糊糊差不多。
另外山药薏米芡实粥选料很关键
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时间：2023-10-27 05:52
1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用
10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
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时间：2023-10-27 05:52
百合薏米腰豆粥
所需材料：薏米50克、大米50克、百合15克、红腰豆50克、清水2000克、蜂蜜4茶匙
制作方法：
1、煲滚清水，放入红腰豆，煲滚後改慢火煲约半小时；
2、红腰豆酥烂後，加入冲洗乾净的百合、薏米、大米，煮至薏米热烂；
3、煲好後开盖梢放一会，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
制作心得：
1、一定先煮红腰豆，否则其他材料熟软後，腰豆还会发生，不利於食用。
2、煲好後开盖放凉一会，是为了保证温度降至80度左右，蜂蜜的营养才不会被破坏。
绿豆薏米百合糖水
有清热解毒,清心安神,消暑袪湿等作用,可适量供小儿服用,对预防猩红热病有帮助.
用料是:
绿豆,生薏米各1两,百合1两,陈皮2块,片糖适量.
做法:
将材料浸洗,用5碗水煮约个半小时成2碗,加入片糖煮溶即成.
~
小贴士:
这味糖水很好味,小儿大多不会抗拒,此汤同时能养阴益气,润肺止咳,可作为夏令保建糖水,全家老少皆可服用.加入陈皮,片糖可减少其寒凉之性.
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时间：2023-10-27 05:53
煮粥，药效很差，原料选不好，市场上还有大粒的缅甸薏米，无论是味道还是效果都很好，加红糖最好，做法和煮玉米面糊糊差不多。
另外山药薏米芡实粥选料很关键
热心网友
时间：2023-10-27 05:53
煮粥，药效很差，原料选不好，市场上还有大粒的缅甸薏米，无论是味道还是效果都很好，加红糖最好，做法和煮玉米面糊糊差不多。
另外山药薏米芡实粥选料很关键
