为什么我做了一个礼拜的郑多燕减肥操不但没有瘦而且还胖了3斤， 自己感觉也胖了， 不知道是怎么回事，

发布网友 发布时间：2022-04-24 04:11

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热心网友 时间：2023-10-26 23:11

我觉得可能是因为你活动量增加了喝水增多了，增长的是水的重量。活动量增加可能你的几个围度会有一些变化，比如臂围、腰围、臀围等等。
增加温和的运动是不错的减肥方式，需要配合饮食、均衡营养等等。
如果想选择健康的减肥方式，可以采用调整生活方式的方法，不节食、不吃药、不剧烈运动，你可以在一段很享受的周期内完成纤体，让身体健康的同时达到瘦身的目的，重要的是学会了可以终身不反弹。

热心网友 时间：2023-10-26 23:11

因为你没忌口

热心网友 时间：2023-10-26 23:12

因为你增加了肌肉,肌肉比脂肪同等体积要重的缘故.坚持下去就好了

热心网友 时间：2023-10-26 23:11

我觉得可能是因为你活动量增加了喝水增多了，增长的是水的重量。活动量增加可能你的几个围度会有一些变化，比如臂围、腰围、臀围等等。
增加温和的运动是不错的减肥方式，需要配合饮食、均衡营养等等。
如果想选择健康的减肥方式，可以采用调整生活方式的方法，不节食、不吃药、不剧烈运动，你可以在一段很享受的周期内完成纤体，让身体健康的同时达到瘦身的目的，重要的是学会了可以终身不反弹。

热心网友 时间：2023-10-26 23:11

因为你没忌口

热心网友 时间：2023-10-26 23:12

因为你增加了肌肉,肌肉比脂肪同等体积要重的缘故.坚持下去就好了

热心网友 时间：2023-10-26 23:11

我觉得可能是因为你活动量增加了喝水增多了，增长的是水的重量。活动量增加可能你的几个围度会有一些变化，比如臂围、腰围、臀围等等。
增加温和的运动是不错的减肥方式，需要配合饮食、均衡营养等等。
如果想选择健康的减肥方式，可以采用调整生活方式的方法，不节食、不吃药、不剧烈运动，你可以在一段很享受的周期内完成纤体，让身体健康的同时达到瘦身的目的，重要的是学会了可以终身不反弹。

热心网友 时间：2023-10-26 23:11

因为你没忌口

热心网友 时间：2023-10-26 23:12

因为你增加了肌肉,肌肉比脂肪同等体积要重的缘故.坚持下去就好了

热心网友 时间：2023-10-26 23:11

我觉得可能是因为你活动量增加了喝水增多了，增长的是水的重量。活动量增加可能你的几个围度会有一些变化，比如臂围、腰围、臀围等等。
增加温和的运动是不错的减肥方式，需要配合饮食、均衡营养等等。
如果想选择健康的减肥方式，可以采用调整生活方式的方法，不节食、不吃药、不剧烈运动，你可以在一段很享受的周期内完成纤体，让身体健康的同时达到瘦身的目的，重要的是学会了可以终身不反弹。

热心网友 时间：2023-10-26 23:11

因为你没忌口

热心网友 时间：2023-10-26 23:12

因为你增加了肌肉,肌肉比脂肪同等体积要重的缘故.坚持下去就好了