我想减肥 可是每到晚上就想吃东西怎么办
发布网友
发布时间:2022-04-24 04:39
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热心网友
时间:2023-10-28 21:10
我觉得这和你的意志力有点关系,我以前也是的
我最后还是减下来了
在你想吃东西的时候
你就想如果再吃
就更胖了
那样就不漂亮了
本来自己是很漂亮的
为何不让自己更漂亮呢
其实漂亮对自己很有好处的
比如
以后在找工作的时候
你可能就占优势
当然你要有一定的本领
也不要把所有的一切都建立在漂亮上
那种人在社会上也是不行的.好了
就这样劝戒自己
和有作用的
试试吧
祝你成功啊
热心网友
时间:2023-10-28 21:10
多吃青菜,还有最好是早上起床时喝一杯开水或者喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果或20个草莓
,因为吃了一个萍果或20个草莓吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
.如果真的很饿就吃些水果.试试吧
热心网友
时间:2023-10-28 21:10
我觉得这和你的意志力有点关系,我以前也是的
我最后还是减下来了
在你想吃东西的时候
你就想如果再吃
就更胖了
那样就不漂亮了
本来自己是很漂亮的
为何不让自己更漂亮呢
其实漂亮对自己很有好处的
比如
以后在找工作的时候
你可能就占优势
当然你要有一定的本领
也不要把所有的一切都建立在漂亮上
那种人在社会上也是不行的.好了
就这样劝戒自己
和有作用的
试试吧
祝你成功啊
热心网友
时间:2023-10-28 21:10
多吃青菜,还有最好是早上起床时喝一杯开水或者喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽
这样可以清洗你的肠胃,一定要吃早餐,中午吃饭前也要先吃一个萍果或20个草莓
,因为吃了一个萍果或20个草莓吃饭才不会吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃东西了
.如果真的很饿就吃些水果.试试吧