总是幻听别人骂我脏话,该怎么办

发布网友发布时间：2023-06-08 01:24

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热心网友时间：2023-12-02 17:06

如果你经常幻听别人骂你脏话，这可能是某种精神疾病的症状。这种症状被称为幻听，是精神*症的一种症状。
首先，如果你觉得这种幻听影响了你的日常生活，建议你及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可以进行精神检查和诊断，确定你是否患有精神疾病。如果确诊为精神*症，医生可以制定治疗方案，包括药物治疗和心理治疗。
除了就医，你还可以尝试以下几种方法来缓解幻听症状：
1. 放松身心：保持身心放松可以帮助减少幻听的出现频率。你可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等方法来放松身心。
2. 调整心态：保持积极乐观的心态可以减轻幻听对你的影响。你可以尝试多与家人和朋友交流、参加社交活动、阅读积极向上的书籍等方法来调整心态。
3. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会增加幻听的频率和严重程度。因此，你需要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息。
4. 坚持治疗：如果你已经被确诊为精神*症，坚持治疗非常重要。药物治疗和心理治疗都需要一定的时间才能看到效果，因此你需要耐心和信心。
最后，建议你保持积极乐观的心态，及时就医并积极配合医生的治疗方案，相信自己能够战胜这种症状。

热心网友时间：2023-12-02 17:06

病症：我妈妈是精神病患者，主要症状就是幻听，总觉得别人在说她坏话，家里人都是坏人，都想害她，所以我妈妈和我爸爸这边的亲戚关系都不好。我发现我现在也有这种症状，尤其是和同学关系不好时，总觉得别人在骂我，甚至一点动静我都能想象成在骂我那两个字，所以经常情绪不好，现在和一些人不再说话了，持续几个月，而且不想再见到他们，后来和一个好朋友也不说话。我是不是遗传了我妈妈的敏感，碰到一点蛛丝马迹都会想到阴暗面，最近还认为办公室老师要算计我，毁我前途。我可能真的想的过多，听到的也过多，我不知道现在该怎么办，去过几次心理咨询也不见效，请帮帮我吧，谢谢。