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悬垂和支撑是单杠的典型动作是否正确
发布网友
发布时间:2023-06-08 03:01
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热心网友
时间:2024-08-06 01:11
悬垂和支撑是单杠的典型动作是正确的。根据查询相关公开信息显示,悬垂和支撑是单杠的基本动作,这两个动作是单杠训练的基础,可以帮助增强上肢力量、提高核心稳定性和增加肌肉质量。
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