经常坐在办公室的上班族应该喝什么茶呢?

发布网友 发布时间：2022-04-24 03:23

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热心网友 时间：2023-02-07 10:16

1、早上喝绿茶
建议上班族早上可以来一杯清香的绿茶，开始一天的工作。绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以帮助消除体内的自由基，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态。另外还能够分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，少量的咖啡因又可以帮助刺激中枢神经，让我们保持精神活力，更好的开展一天的工作。
2、下午喝菊花枸杞茶
经过了一个上午的工作之后，人开始疲劳，精神也没有早上的高涨了，菊花有明目清肝的作用，加入适量的蜂蜜，炮制一杯菊花蜂蜜茶让你恢复好状态，对于解郁有很大的帮助。每天喝3~4杯的菊花茶对于恢复视力有很大的帮助。菊花还有去毒的作用，对于体内所积存的有害化学或放射性物质均有抵抗和排除的作用。另外对于神经性头痛、头晕有显著疗效。
另外还可以来一杯枸杞茶，枸杞有补肝、益肾、明目作用，对于缓解眼睛疲劳有明显的作用。如果你是一个懒人的话，直接的菊花枸杞茶就省事不少了。菊花和枸杞都可以帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对于高血脂、高血压、亚健康等均有良好的调理作用。
枸杞入肝肾二经，有良好的滋肾、润肺、明目、解热作用，对于肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退等均有良好的保健作用。长期使用电脑工作的人尤其适合。
3、晚上喝决明子茶
晚上可以喝一杯的决明子茶，决明子有清热、明目、益筋骨的功效，另外还可以有效的治疗便秘问题。晚饭之后一杯决明子茶，可以帮助排便。

热心网友 时间：2023-02-07 11:51

绿茶：含抗氧化剂、儿茶酚、维他命C、缓解疲劳、防辐射。美白
白茶：消炎杀菌、护肝、增强免疫力、抗癌抗突变
普洱茶：降压降脂、舒张血管解决肤色暗沉及斑点
枸杞茶：含有胡萝卜素、维生素B1、补肾良药、养肝明目、补血安神
菊花茶：含有维生素A，清肝明目、清热解毒的疗效

热心网友 时间：2023-02-07 13:42

适合上班族喝的茶
绿茶
绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以帮助消除体内的自由基，也可以抗辐射和氧化，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态，对经常面对电脑的上班族来说是最好的饮品。
普洱茶
在办公室品饮紧压普洱茶饼时，需要用茶刀或专业的工具撬开，置于泡茶工具之中，用沸水冲泡即可。如果没有随手泡，请一定将饮水机的水烧到最高温度，然后再用来冲泡，水温越高，茶气、茶香、茶韵越浓。
不过喝普洱茶要注意，胃不好的不要喝普洱新茶，就是刚出的普洱不能喝，因为刚出的普洱茶，其中含有很多对胃有刺激性的物质，常喝会非常伤胃。不过喝自然存放之后的普洱老茶，无论是老生茶还是老熟茶，它的茶性在自然发酵中慢慢趋于温和，对胃的刺激性物质已经大部分氧化，所以经常饮用普洱老茶，是能够暖胃护胃的。非常可惜的是市面上很少老普洱茶，最近一次喝的是陆羽泡茶的陈未云南古树普洱熟茶，茶饼至少放了十年了，充分氧化，口感也很好，带点淡淡的苦涩，但回甘时间特别长。
菊花茶
菊花有明目清肝的作用，加入适量的蜂蜜，制成一杯菊花蜂蜜茶，可以让你恢复好的状态，对于解郁有很大的帮助。常饮菊花茶对眼镜和肝脏都非常有益。
决明子茶
决明子有清热、明目、益筋骨的功效，另外还可以有效的治疗便秘问题，对于上班族来说是必不可少的饮品。