天天喝豆浆对身体有坏处吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 03:26

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 09:00

豆浆天天喝是不会对身体不好的。有些人说豆浆和鸡蛋不能一起使用，其实这是一个误区，如果豆浆完全煮熟是可以和鸡蛋一起吃的，但是说的是在豆浆完全煮熟的情况下可以一起使用，如果没有煮熟可能就会食物中毒，千万不能把生鸡蛋直接打到豆浆里，这样会细菌感染。豆浆里面还有很多营养，虽然说天天喝豆浆，没有对身体不好，但是即使你喜欢喝也不能天天喝，因为身体的营养会达不到要求，虽然豆浆里有很多营养，但是它的营养是没有牛奶高的，所以不能每天喝豆浆要均衡一点，不只是要喝豆浆也要喝牛奶，比如你可以一个星期喝豆浆，一个星期喝牛奶，不然身体里的营养跟不上，如果你实在是比较喜欢喝豆浆，你也可以5天喝豆浆，两天喝牛奶，牛奶是一定要喝的，豆浆可以喝，牛奶也是一定要喝的其实豆浆有很多好处，豆浆不仅便宜实惠，而且还含有一定的营养，其实每一个人每天要摄入一定的豆制品，不然营养也是会跟不上的，所以豆浆可以天天喝，即使天天喝对身体也没有伤害，只不过是不喝牛奶的话，身体会营养跟不上而已，所以喝豆浆对身体没有伤害，天天喝也是可以的，但是天天喝豆浆，不喝牛奶的话，营养是会跟不上的，所以才要几天喝牛奶，几天喝豆浆，但是不是因为天天喝豆浆对身体有伤害才这样，只是因为豆浆里的营养，没有牛奶里的营养高才这样。所以如果你喜欢喝豆浆，不怕营养跟不上的话，那么你可以天天喝豆浆，不喝牛奶，当然了，如果豆浆在完全煮熟的情况下，也是可以一边吃着鸡蛋，一边喝着豆浆。

热心网友时间：2022-06-18 10:18

豆浆是许多人喜欢的食物，不少人都将豆浆作为早餐，但是饮用豆浆一定要有所注意，否则很容易诱发疾病。那么，饮用豆浆要注意什么呢？
1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、
嗳气
、
吞酸
的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精
肾亏
的人，均不宜饮用豆浆。
2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、
红霉素
等
抗生素药物
。
3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的
胰蛋白酶
结合，产生不易被人体吸收的物质。
4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。
5.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生
酶解
，使营养物质被充分吸收。
6.不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有
皂素
、胰
蛋白酶抑制物
等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7.忌用
保温瓶
贮存豆浆。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4小时就能使豆浆
酸败
变质。

热心网友时间：2022-06-18 11:52

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

热心网友时间：2022-06-18 13:44

基本没有，除非你过敏

热心网友时间：2022-06-18 15:52

豆浆天天喝有助于健康，没有坏处，但不会管则样，多喝是不好的。。。