小苏打刷牙能去口臭吗?
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发布时间：2023-06-18 15:55
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时间：2024-10-21 12:07
1、小苏打能去口臭吗
能去口臭。
小苏打其实就是碳酸氢钠，本身是无臭、无毒的，在遇水后呈弱碱性。口腔中的环境属于弱酸性，尤其是我们平时吃的一些食物，比如肉类，都是酸性物质，酸性物质是很容易带来口臭的，而用小苏打刷牙能酸碱中和，小苏打能吸收产生臭气的酸，从而起到去除口臭的作用。
2、怎么刷牙能去口臭
小苏打可以带着牙膏一起刷牙，也可以不用牙膏刷牙，这两种方法的使用方法会有所不同。
(1)带牙膏刷牙
带牙膏刷牙时，只需在牙膏上，洒上约2g左右的小苏打即可，注意，一定要是可食用小苏打哦。
(2)不带牙膏刷牙
不带牙膏刷牙时，将小苏打制作成牙膏，将平时用牙膏量的小苏打，倒在一个小勺子上，再按照小苏打的比例加水，小苏打跟水的比例保持在3:1即可，这时候小苏打遇水会变成细小的泡沫状，直接用牙刷沾着刷牙即可。
（注意：刷牙不要光刷牙齿，舌头上也要刷到哦。）
3、还有其它什么作用
(1)美白牙齿
小苏打刷牙其实远不止去口臭这一个作用，小苏打刷牙属于碱性物质，因此有着轻微的腐蚀作用，我们人体牙齿表面上的牙垢，生存环境就是酸性，用小苏打刷牙，能够酸碱中和，打破牙垢的生存环境，从而将牙垢清除掉，令牙齿变得洁白。
(2)预防蛀牙
蛀牙的产生，主要是因为食物残渣中的糖分和酸，堆积在牙齿中而导致，小苏打遇水后变为弱碱性，对于酸性物质有中和作用，因此还能起到预防蛀牙的功能。
4、不可长期使用
尽管小苏打刷牙有着很多的好处，但仍旧不建议长期这样做。小苏打加水后呈弱碱性，但它本质毕竟还是碱性，长期用碱性的东西刷牙，不利于牙齿的健康，很有可能腐蚀牙齿或伤害口腔，因此建议使用一段时间后，再停止使用一段时间。
5、去除口臭的方法
1、口嚼茶叶可治疗口臭
由于茶叶具有消除细菌的作用，所以平时没事嚼一下茶叶可以帮助消灭口腔中导致口臭的细菌。除此之外，平时多喝点茶水也能治疗口臭，但喝茶治疗口臭的效果没有嚼茶叶的效果好。如果害怕茶叶的渣滓残留在口腔中使你感到不舒服，小编建议将茶叶与口香糖一起咀嚼，这就能更方便又更有效地消除口臭了。
2、每天吃早餐能治疗口臭
可能有时你会有这样的感受：如果某一天没有吃早餐，口腔就会发苦得难受，而且说话也会伴随着异味。很多人可能不知道，不吃早餐也是导致口臭的重要原因，因为早上不吃早餐会导致空腹，而空腹容易造成胃气上扬，引起口臭。所以说，每天按时吃早餐、注意饮食规律是治疗口臭的好方法。
3、淘米水漱口可治疗口臭
长期口臭也可以试一下用淘米水漱口，这主要是因为淘米水具有杀菌、消炎、清洗的功效，能有效清洁残留在口腔中的杂菌。不过，在用这个偏方时，需要将淘米水煮开后使用。
4、喝薄荷粥可治疗口臭
由于薄荷具有清新口气、清洁口腔的作用，所以用薄荷煮成粥可起到缓解口臭的作用。建议用适量粳米搭配适量薄荷叶进行熬制成粥，制作时先将薄荷叶用水熬，等到薄荷味出来后，就将渣滓去除，将洗干净的粳米放到薄荷汤中，煮沸即可食用。
5、正确刷牙可治疗口臭
正确刷牙虽然不是什么偏方，但却是治好口臭最直接的因素。刷牙不正确、或刷牙次数少，会使细菌残留在口腔中，长期以往就容易导致口臭。所以，我们要掌握正确的刷牙“姿势”，每天刷2~3次牙，刷牙时，不但要左右移动牙刷，还应该上下移动牙刷清除牙缝里的牙垢，更应该清洁舌头表面的舌苔，因为舌苔也是口臭形成的重要原因。
