胃疼的症状有哪些?胃疼怎么办怎么缓解?
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发布时间:2023-06-15 13:10
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时间:2024-08-12 04:03
胃疼是一种疾病,胃疼起来也是非常难受的。现在人们的生活方式是非常快的,也就导致了饮食上面很不规律,这也一来就会非常容易引起消化道疾病,也就是胃病。比方说胃疼怎么办呢?胃疼的时候还有什么症状呢?通过本文向大家介绍一下。
1、胃疼症状多数情况下胃疼的出现与饮食不当有关系,当胃气郁滞时,就会产生疼痛感,那么胃疼的症状有哪些?胃部位于上腹部,若是发现腹部的左侧偏中上方疼痛,可能就是胃痛,而且一般来说饮食习惯不好导致的胃疼通常在饭后出现,而饥饿所致胃痛则会在饭前出现,此外有时是阵痛,有时则是持续性的疼痛,这可能与急性和慢性发作有关。
胃疼的同时也会伴随着很多其他的症状,如打嗝或是胀气等。若是食物中毒或肠胃型感冒所致的胃疼,还会出现恶心及呕吐感,腹泻和胸闷现象也是经常可见的。若是食道疾病所致的胃痛,则会伴随着烧心胸闷,老是吐酸水,在患上胃溃疡时,疼痛的程度比较剧烈,甚至会出现吐血现象。
2、怎么缓解若是疼痛的不严重,可以让腹部放松,平躺在床上用手轻轻的按摩一下,只要让胃气畅通了,就能有效的缓解了。若是饥饿所致的疼痛,还可以吃点东西,但是千万不要喝牛奶或是吃一些生冷刺激性的食物,吃点容易吸收和消化的面包、饼干等,还是很不错的。
若是胃寒所致的疼痛,就必须要注意保暖防寒,用一个暖手宝捂住肚子,再喝点热水,过上一会之后就能好转了。当然了中医按摩或穴位疗法都具有不错的功效,若是不想服药可以去正规的医院或理疗中心,找专业的理疗师,能够达到更理想的效果。
3、穴位疗法(1)揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
(3)揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
4、运动疗法(1)跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
(2)伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、*,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
(3)站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
5、怎么保护胃部1、饮食不要出现饥一顿饱一顿,或是暴饮暴食的情况,那样对胃部的伤害是比较大的,要注意一日三餐要按时吃,保证饮食的规律性。
2、饭前饭后半小时都是不宜运动的,特别是饭后需要至少休息半小时才能运动,这样才不会影响肠胃的消化。
3、少吃对胃部刺激伤害过大的食物,像油炸、辛辣、冰凉、过酸、坚硬、粗糙等食物,多吃些温软食物,烹饪尽量用蒸、煮、熬、烩等方式。
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胃疼的症状有哪些?
你好,根据您的情况胃疼的症状主要有恶心反酸,腹部疼痛,有时候会有发热的情况平时要注意饮食规律适当的吃一点护胃的药物进行调理,兰索拉唑,希望对你有所帮助
胃痛怎么缓解?
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