甜品怎么做才好吃
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发布时间：2023-06-18 02:29
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热心网友
时间：2023-10-14 00:58
1. 水果拼盘：将新鲜的水果切成块状或小片，如草莓、蓝莓、香蕉、葡萄等，然后摆放在盘子上。你可以根据自己的喜好添加一些蜂蜜、椰子丝或者一小碗低脂酸奶作为搭配。这种清新的甜品不仅美味可口，还富含维生素和抗氧化剂。
2. 香蕉冰淇淋：将一到两个成熟的香蕉切片并冷冻，然后将冻香蕉放入搅拌机中搅拌，直到变成光滑的冰淇淋状。你可以选择加入一些巧克力碎片、坚果或蜂蜜来增加口味。这是一种健康又简单的甜品，没有任何添加剂，而且口感奶香浓郁。
3. 烤水果：选择喜欢的水果，如苹果、梨、桃子等，切成块状，放在烤盘上，撒上少许蜂蜜、肉桂粉或者柠檬汁。然后将水果放入预热好的烤箱中烤10-15分钟，直到水果变软和微微焦糖化。这样烤出来的水果甜美可口，可以搭配一些低脂冰淇淋或酸奶享用。
4. 巧克力覆盆子：将新鲜的覆盆子洗净，用厨房纸巾轻轻吸干水分。然后将覆盆子一颗一颗浸入融化的黑巧克力中，放在铺有烘焙纸的托盘上冷却凝固。这种巧克力覆盆子既简单又美味，带有酸甜和丰富巧克力口味的组合。
5. 果味酸奶冰棒：将你喜欢的果味酸奶倒入冰棒模具中，可以选择添加一些新鲜水果块或果酱，然后将冰棒模具放入冷冻室冷冻数小时或过夜。这种自制的冰棒既健康又简单。
6. 烤焦糖香蕉：将香蕉切成适当的厚度，在香蕉片上均匀撒上一层细砂糖，用烤箱或烤架将其烤至糖浆变成金*的焦糖。这样烤出来的香蕉外酥里嫩，焦糖的香甜和香蕉的柔软搭配非常美味。
7. 抹茶布丁：将抹茶粉与温牛奶搅拌均匀，加入适量的糖和香草精，然后将混合液倒入小杯或碗中，放入冰箱冷藏至凝固。这款抹茶布丁有着浓郁的抹茶香味和细腻的口感，非常适合抹茶爱好者。
8. 芒果椰奶冻：将芒果去皮去核，搅拌成泥状。在另一个容器中，将椰奶、糖和适量的明胶粉混合均匀，然后加入芒果泥，搅拌至完全混合。将混合物倒入容器中，放入冰箱冷藏几个小时，直到冻成凝固的冻状。这道芒果椰奶冻既清凉又滋润，口感丝滑，带来浓郁的芒果和椰子的味道。
9. 柠檬薄脆饼干：将柠檬汁和柠檬皮的屑与黄油、糖和面粉混合搅拌，制成面团。将面团擀平，用饼干模具切出形状，放在烤盘上烘烤至金*。这种薄脆饼干带有清新的柠檬香味，脆脆的口感非常令人愉悦。
10. 草莓酸奶冰淇淋卷：将酸奶、草莓和糖混合在一起，倒入烤盘中平均摊开。将烤盘放入冰箱冷冻片刻，然后用刮刀将冻硬的酸奶糊卷起来。
热心网友
时间：2023-10-14 00:58
材料：准备一斤鲜奶、三两白糖，蛋白4个，水果适量
做法：
1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。
2、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎，即可食用了。
功效：鲜果双皮奶味道香甜可口，可以起到解燥、益脾的作用。以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鲜果，更能清凉解燥。
二、五彩芒果捞
材料：准备五十克血糯米，五十克芒果，十五克芒果酱，两百克椰汁，十五克炼乳，三块冰块。
做法：血糯米放入水中煮至熟烂。芒果去皮切丁。椰汁中放入炼乳调匀后倒入杯中，放入血糯米、芒果丁、芒果酱、冰块即可。
功效：解暑生津、润泽面色、降血脂、明目，有助于防治心脏病、关节疾病及肿瘤。
三、杨枝甘露
材料：准备二十克西柚果肉，三十克芒果肉，二十克白糖，二十克鲜奶。
做法：
1、将白糖中加入水搅拌均匀，在锅中烧开后，凉一下再放入冰箱冷藏约20分钟。
2、将芒果肉用搅拌机打碎;西米放入锅中煮至透明状，然后用凉水泡一下。
3、将鲜奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起搅匀，放入冰箱冷藏室冷却后即可食用。
功效：杨枝甘露可以起到消暑、润肺的作用。西柚含有丰富的维生素C，可健胃、润肺、补血、清肠、利便。芒果能润肤止咳。西米可润肺、健脾。此款甜品口感清爽，有很好的润肺功效。
四、润白雪奶红茶
材料：准备一百克鲜牛奶，一克红茶，少量的食盐。
做法：先把红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
功效：饮用润白雪奶红茶可以美白养颜、健脾开胃。坚持服用对于增强体质很有帮助，令肌肤润白而富有弹性。
五、杏仁豆腐
材料：准备杏仁露一罐、牛奶、琼脂
做法：
1、琼脂放入清水中浸泡至软，淘洗几次。放入锅中加入约200ml清水小火加热至融化。
2、把融化的琼脂液倒入碗中，倒入煮开的杏仁牛奶液中混合均匀。
3、把混合好的杏仁豆腐液倒入容器中，冷却后盖上盖子放入冰箱冷藏至凝固。大概2-3小时即可凝固吃时切块，淋入糖桂花或蜂蜜即可。
功效：杏仁豆腐是一道老北京传统甜点，因外形似豆腐所以得名。润燥、止咳。杏仁入肺、大肠经。可以降气化痰、止咳平喘、润肠通便，可治外感咳嗽，肠燥便秘。杏仁有微毒，所以不宜一次食用过量，而且要彻底熟透才可食用。
