发布网友 发布时间:2023-06-18 02:29
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热心网友 时间:2023-06-22 02:12
1. 身高173 站立摸高218,算是标准天赋,不算高。
可以根据表格来判断
2. 一般的正常人的身高约等于臂展的长度,职业篮球运动员一般来说臂展会大于身高
3. 285-218=67,垂直弹跳67公分,算是比较强的弹跳力!正常人的垂直弹跳高度应该在50公分左右。
4. 提高弹跳可以多做一些下肢专项力量训练和爆发力训练,比如说深蹲,蛙跳,单脚跳等等