生理期的时候喝红糖水有用吗?

发布网友 发布时间：2022-04-24 05:04

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热心网友 时间：2022-05-03 11:19

经期可以喝红糖水。红糖水不仅有促进淤血排出的效果，而且可以缓解痛经的不适症状。如果经期有淤血不畅的情况，痛经不适时可以适量喝一些红糖水，可以缓解痛经症状。但是如果月经量过多时，最好不要再喝红糖水，注意经期的卫生，观察月经量多少。经期喝红糖水时，最好喝一些热的。如有痛经不适的症状，可以再加上生姜熬红糖水，缓解痛经不适症状。

热心网友 时间：2022-05-03 12:37

生理期喝红糖水是否有用，需根据个人体质和病情决定。

红糖水具有散寒活血、缓解痛经、化瘀生津、暖胃健脾等功效。若是体质虚寒、气血不充足的女性服用具有一定的效果；若是体质偏热的女性服用，可能适得其反，会加重月经出血量、延长月经周期，不应该在经期服用红糖水。

由于女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力降低，月经期间需注意保暖，也应避免饮用酒、咖啡、冷饮、浓茶等饮品；同时还需禁止性生活，防止感染，引发盆腔、子宫炎症疾病，并注意做好个人卫生。

热心网友 时间：2022-05-03 14:12

生理期的时候，是需要喝多喝一些红糖水的，因为这个时候不要让身体着凉。喝一些红糖水去还是非常好的，再就是要注意保暖。

热心网友 时间：2022-05-03 16:03

对于我来说是有用的，我个人的体质在生理期喝红糖水是可以起到舒缓疼痛的作用的，具体要看个人体质。

热心网友 时间：2022-05-03 18:11

月经期间大部分人可以和红糖水调养，但痰湿体质或痰湿盛者不宜服用。

痰湿体质或痰湿盛者多见于肥胖的女性，表现为腹部肥满，形体肥胖，胸闷，痰多，身重不爽，容易困倦，喜食肥甘厚腻。月经期间可以喝红糖水，是因为红糖性味甘温，入肝，脾胃经，具有补中缓肝，活血化瘀的作用。

也就是说，红糖水具有促进消化，补益气血，祛寒暖胃的功效。同时，由于红糖中含有大量的钙、镁离子，就是那种协同发挥镇静舒缓的作用，从而有效缓解痛经的症状。再者，由于红糖可以刺激子宫收缩，加快血液循环，有利于经血的排出。

所以对于适宜人群，经期可以喝红糖水来调养身体。