西红柿怎么做给宝宝吃才有营养

发布网友发布时间：2022-04-24 05:07

共3个回答

懂视网时间：2022-10-25 07:39

1、西红柿豆腐羹也是一个很有营养的汤，在做这个汤之前可以先将西红柿放在热水里面，把西红柿的表面一层皮去掉之后。

2、然后再切块豆腐，要切得碎一点，先将西红柿块放在锅里面炒，炒出来一点汁，然后再加入清水，再把豆腐倒进去继续煮开，然后就可以了。

热心网友时间：2023-01-19 16:32

在众多的蔬菜里面，西红柿是营养价值非常高，所含的番茄素更是其他蔬菜里面含量比较少的。而且西红柿既可以作为蔬菜食用，也可以像水果一样直接食用，因此西红柿很适合给宝宝做辅食。那西红柿辅食怎么做呢？

一是西红柿鸡蛋汤。将西红柿放入开水里面焯一下，然后赶快放入凉水里面，等西红柿凉了以后把皮剥掉，切成碎小的西红柿丁备用，再切一下黄瓜片或者胡萝卜丁等蔬菜备用。适量的清水烧开以后放入西红柿丁和蔬菜丁，然后取一到两颗鸡蛋打散以后缓缓的倒入汤里面，等水再次煮开以后就可以关火了。

二是西红柿泥。将西红柿蒸熟以后剥去皮，然后切成小块沥干多余的水分之后放入碗内捣碎，这时候简单的西红柿泥就做好了，西红柿泥可以直接给宝宝放到奶瓶里让宝宝自己吃，也可以用勺子喂宝宝吃。西红柿泥能够最大限度的保留西红柿里面的营养物质。

三是西红柿饭。在给宝宝蒸米饭的时候可以适当的放一些西红柿，不仅能够让米饭的口感更好，而且还可以使米饭的营养更加丰富。在给宝宝蒸米饭的时候要注意一定要适当多加水，软一些的米饭更容易消化。

热心网友时间：2023-01-19 17:50

番茄泥西红柿放入开水中去皮，然后切成小块；将切好的西红柿放入锅中加水煮熟，然后捞出用勺子或研磨碗碾成泥即可。由于番茄泥比较酸，推荐加到婴儿米粉中给宝宝食用。
西红柿肝泥猪肝/鸡肝浸泡半小时，然后将肝煮熟，以切开看不到血丝为准，然后切成小块；西红柿放入开水中去皮，然后切成小块，放入锅中加水煮熟；将西红柿和肝放入搅拌机中加水搅拌成泥即可。
番茄豆腐羹，番茄烫水去皮后切块，豆腐洗净后可以切碎一点；锅中加油，将西红柿放入锅中煸炒，直至出汁；然后加入清水煮开，之后倒入豆腐，继续煮开；加入淀粉勾芡后出锅即可。

热心网友时间：2023-01-19 19:24

西红柿榨汁给宝宝喝最有营养价值