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苹果牛奶减肥法真的能减肥吗?

发布网友 发布时间:2022-04-24 05:05

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-30 18:24

我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦

祝你早日成功哦。
谢谢!

热心网友 时间:2023-10-30 18:24

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热心网友 时间:2023-10-30 18:24

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热心网友 时间:2023-10-30 18:24

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