无花果的功效与作用及禁忌无花果怎么吃无花果的营养价值

发布网友发布时间：2022-04-24 05:01

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懂视网时间：2022-05-13 21:34

无花果的功效与作用及食用方法？让我们一起了解一下吧。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；无花果中含有胡萝卜素，可以清除血管内的垃圾，降低胆固醇，降血脂，抗氧化，延缓衰老；含有丰富的葡萄糖和柠檬酸，有清利咽喉，止咳平喘的作用；无花果的干果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分。

无花果最简单的使用方法是直接洗干净食用，这种吃法，维生素不会破坏，吸收率也比较高，也可以做成无花果糖水、无花果粥、无花果蘑菇汤、无花果炖肉。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

热心网友时间：2022-05-13 18:42

展开1全部无花果是一纯天然功能性食品，营养丰富，含多种微量元素，其中钙：38. 95毫克/100克；锌：33. 3毫克/100克；镁：20. 23毫克/ 100克，维生素C是葡萄的20倍，并富有18种氨基酸(总量为0. 994毫克/100克)。现已从无花果中提取“补骨脂素”等多种抗癌抗衰老活性物质，还含丰富果胶纤维，无花果性平味甘，根据毒性试验表明，对人和动物均无毒副作用。无花果产品不管鲜果或干果，吃后都不会上火或产生过敏。据我们用多种方法食用，均未发生舌头发麻现象，故实属老少皆宜的果中佳品。无花果具有药用价值，它味甘平，入肺、脾、肠经。中医用干无花果入药，具有开胃、生津、止泻等功效。主治咽喉疼、消化不良、肠炎、痢疾等症，并能解毒消肿。咽喉肿痛时，若吃上几颗新鲜无花果能有明显疗效；肺热、声音嘶哑时用冰糖煎无花果吃，即刻起到消炎、清音的作用，每天起床舌苔很厚、或者舌苔白白的、口腔老是容易得溃疡的人给你的建议就是少吃，功效。
1.消化不良，不思饮食：鲜无花果2个，早晚各吃一次。
2.肺燥干咳，咽喉痛：鲜无花果2个，蜜枣2个，隔水炖烂吃，每天2次。
3.老年性便秘：鲜无花果2个，每晚睡觉前吃。
4.病后虚弱、肺结核及肝炎的辅助治疗：无花果膏（无花果干品1000克，加水煮烂，文火熬成膏状，加白糖750克，继续加热使糖溶解，拌匀即成。）1汤匙，每天早晚各服1次。
5.妇女产后缺乳：鲜无花果3个或干品30克，瘦猪肉50克，大枣5个，加水煮烂吃,每天1次。
6.筋骨酸痛，风湿麻木：鲜无花果50克，瘦猪肉50克，米酒20毫升，加水500毫升，共煮熟吃，每日1次。
7.久泻不止，慢性肠炎：干品无花果30克（炒香），姜炭6克，水煎服，每天服3次。
8.疮疖已出脓或伤口不愈合：干品无花果炒至焦黑，研成粉末，涂患处。
9.痔疮疼痛、出血：每天早晨和晚上各吃未成熟鲜无花果2个。

热心网友时间：2022-05-13 20:00

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