红豆薏米莲子粥的功效

发布网友发布时间：2022-04-24 05:12

共1个回答

热心网友时间：2023-10-31 00:37

你好，红豆薏米莲子粥的主要功效，
有利湿，健脾安神助眠。
因为在中医食疗上讲，
薏米和红豆都是脾经的，
同时有很好的促排小便，消肿的功效。
因为莲子它有助睡眠的作用，
因为莲子是入心经的，
对于心烦不能入眠的人是特别有效果的。
所以睡眠质量不好的人
可以适当的喝一喝红豆薏米莲子粥。

热心网友时间：2023-10-31 00:37

你好，红豆薏米莲子粥的主要功效，
有利湿，健脾安神助眠。
因为在中医食疗上讲，
薏米和红豆都是脾经的，
同时有很好的促排小便，消肿的功效。
因为莲子它有助睡眠的作用，
因为莲子是入心经的，
对于心烦不能入眠的人是特别有效果的。
所以睡眠质量不好的人
可以适当的喝一喝红豆薏米莲子粥。

热心网友时间：2023-10-31 00:37

你好，红豆薏米莲子粥的主要功效，
有利湿，健脾安神助眠。
因为在中医食疗上讲，
薏米和红豆都是脾经的，
同时有很好的促排小便，消肿的功效。
因为莲子它有助睡眠的作用，
因为莲子是入心经的，
对于心烦不能入眠的人是特别有效果的。
所以睡眠质量不好的人
可以适当的喝一喝红豆薏米莲子粥。

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