晚上做梦，梦里看见很恐怖的东西就是醒不来，怎么办

发布网友发布时间：2022-03-21 17:43

共5个回答

热心网友时间：2022-03-21 19:12

这玩意我经历无数次了一般分为两种情况一种是假的鬼压床属于一种睡眠瘫痪的症状患者在睡眠当时呈现半醒半睡的情境脑波是清醒的波幅有些人还会并有影像的幻觉但全身肌肉张力降至最低因此没有力气起来但你用劲挣脱是能起来的或者叫别人推你一把就能醒了这个情况一般都是压力过大造成的
第二种就是真的鬼压床也就是鬼压身如果是这种情况呢不得不说你中奖了你最好请些人来看看有没有什么不干净的东西这个情况的辨别方法很简单当你鬼压床的时候心里大声的喊（给我滚开）信道的就是七字真言信佛的就是南无阿弥陀佛如果你喊了后马上就醒了那你就是属于这个情况了你就可以请人来看看了

热心网友时间：2022-03-21 20:30

这种情况应该是梦魇，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。晚上睡觉时，不要想太多，不要吃东西，最好睡觉之前听几首让人放松的歌曲，能够很好的避免梦魇。
祝你好运！

热心网友时间：2022-03-21 22:05

梦跟你日常的生活习惯和心理是有关系的，，碰到这种情况如果想醒来，，首先大脑要清醒，不要惊慌，你要知道你起来之后想干什么，考虑好之后深呼吸几次，捏捏拳头，然后基本上就可以起来了。你目前的状况如果是经常发生的话推荐你加强身体锻炼，，改变你的处事方法，，这种梦就会少了

热心网友时间：2022-03-21 23:56

你好，有梦魇，又称为鬼压床，主要是心理压力过大，出现焦虑情绪而产生，适当的放松一下自己的心理压力，调整好焦虑情绪，慢慢就会消失，不用担心
一般来说，用力挣扎的话，是可以醒过来的

参考资料：http://www.wqxlw.com

热心网友时间：2022-03-22 02:04

手压着胸了。以后睡觉尽量侧面。追问手没有压着的

追答你在睡觉时是不知道的。只是感觉用不上力，但事实上上你压迫了*。