柿子的功效
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发布时间：2022-02-20 10:55
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时间：2022-02-20 12:24
中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。
柿子可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。
柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。
柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
知道了柿子的功效与作用有哪些，如果您的身体有上述需求，建议您不妨多吃些柿子。
柿子的功效与作用及营养价值是什么
柿子的功效与作用 润肠通便 柿子中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够很好的促进肠胃的蠕动，可以很好的促进排便，所以患有便秘的人可以适量的食用一些柿子，而且柿子还能够改善肠道的菌群，对肠道有很好的保护作用。止血 新鲜的柿子还有着止血的功效，吃柿子能够治疗大便出血或是因痔疮而出现的出血症状，如...
柿子的功效与作用禁忌
1.柿子中的果胶是一种水溶性的膳食纤维，每100克柿子中含膳食纤维1.4克，有利于改善便秘，保持肠道健康。2.柿子含碘，一般人吃柿子对预防碘缺乏大有好处，因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者食用柿子很有益处。3.柿子中含大量尼克酸，单宁酸等有机酸，这几种有机酸有助于肠胃消化，增进食欲，还能涩肠...
柿子的营养和功效是什么
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。更为独特的是，国内外的研究证实，柿果维生素C含量是苹果的10多倍，食用柿果比食用苹果对心脏更为有益。另外，柿果多酚类物质是优良的抗氧化剂，可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病。柿子的功效 ...
柿子的功效和作用
柿子的功效和作用有以下几点：1. 改善消化功能：柿子含有丰富的膳食纤维和鞣酸，能促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题，改善消化功能。2. 降低胆固醇：柿子中的纤维素能够与胆固醇结合形成复合物，阻止胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。3. 促进血液循环：柿子中含有...
柿子营养价值及功效与作用
柿子不仅营养丰富，且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用；柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。另外柿子叶煮水喝，可以促进机体新陈代谢、降低血压。2、成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多...
柿子有什么功效和作用
柿子有以下几种功效和作用：1. 改善消化系统：柿子含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统运作，预防便秘并改善消化功能。2. 保护心血管系统：柿子中含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些成分可以帮助降低胆固醇和血压，预防心脏病和中风的风险。3. 抗氧化作用：柿子富含抗氧化剂如维生素C、维生素A和多酚...
柿子的功效与作用禁忌
柿子的功效与作用禁忌：一、功效：柿子是一种营养丰富的水果，具有多种功效。1. 补充营养：柿子富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等，有助于补充人体日常所需的营养物质。2. 促进消化：柿子中的有机酸有助于刺激食欲，促进胃肠道的消化吸收。3. 改善心血管功能：柿子中的某些成分...
柿子的功效与作用禁忌
柿子是一种常见的水果，具有很高的营养价值和多种功效，包括以下方面：1. 富含维生素C：柿子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，抵抗感冒和其他疾病。2. 抗氧化作用：柿子含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和多酚，可以帮助减少自由基的损害，预防衰老和慢性疾病。3. 健胃消食：柿子含有一种叫做鞣酸的...
柿子有什么功效?
柿子的功效主要表现在以下几个方面：一、营养滋补 柿子富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维。这些物质对人体具有重要的滋补作用，有助于改善体质，增强抵抗力。二、清热解毒 柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴的功效。对于因热病导致的口干、喉咙痛等症状，食用柿子可以起到缓解作用。此外，柿子...
柿子的营养价值,柿子的药用功效
金秋十月，成熟的不止是庄稼，还有这一个个黄橙橙的柿子。秋天是吃柿子的好季节，柿子的营养价值很高，不但美味可口而且还有级高的药用价值？柿子的食用功效 1补充维C 柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2润肠通便 柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维...
