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我20岁了,体重94斤,身高161,很瘦正常吗?怎么该改变呢
发布网友
发布时间:2024-03-28 19:51
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个回答
热心网友
时间:2024-03-29 02:27
有点瘦了,有两种方式吧,一种就是吃高热量食物,等长胖了再去锻炼长壮;第二种就是吃高蛋白的食物,切记少吃红肉(就是牛,羊肉。)
热心网友
时间:2024-03-29 02:27
只要不是很虚弱都好,不要刻意强加改变。适当加强营养\锻炼
热心网友
时间:2024-03-29 02:28
女的话,就很正常,男人的话,就是非常的瘦小了。。。。。。。。。。。。。。。
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