跑步为什么腿麻木?

发布网友发布时间：2024-03-29 02:39

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热心网友时间：2024-03-29 05:57

长时间缺乏运动的情况下，刚刚开始跑步时，腿部的肌肉需要提供你跑步的动力，肌肉就会大量产热和紧张痉挛，刺激到皮肤时，皮肤有痒的感觉，像蚂蚁在爬。在运动前，注意做热身运动，可以避免麻痒。

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