维生素d和鱼肝油的区别

发布网友发布时间：2022-05-05 23:48

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热心网友时间：2022-05-17 23:20

鱼肝油中含有维生素a和d，而与维生素d3只含有维生素d.维生素a缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素d则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素d可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。因此鱼肝油营养更全面。
母乳和牛奶中维生素a、d的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。现在市场上有专门为宝宝特制的维生素ad制剂，配比科学，适于宝宝吸收，但浓度不一，应严格按说明或医生指导给宝宝服用，最好选用滴剂。特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。
许多大一些的宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食，妈妈需要想些办法，比如掺在宝宝爱吃的食物中，让他不知不觉地吃下去；或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素a、d的食物，比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素a、d的奶类等。

热心网友时间：2022-05-18 00:38

鱼肝油就是维生素A和维生素D
维生素AD也就是维生素A和维生素D
维生素D是用来帮助钙吸收的
可以通过晒太阳合成。望采纳