日常生活中如何保护我们的听力啊?无锡3
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发布时间:2024-03-22 13:55
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热心网友
时间:2024-07-29 00:34
1、听耳机声音不宜过大,时间不宜过长
许多年轻人喜欢把MP3的声音调得非常大,而且喜欢长时间地听,这都是错误的。听耳机的时间不能过长,每次不能超过30分钟,不能超过60分贝。
2、听力受损应及早就医
在日常生活过程中,如果出现了耳朵发痒、耳鸣,说话不得不提高嗓门的情况,这就是听力受损的征兆,应该及早就医,以免造成严重的后果。
3、噪音环境引起的听力损失应在三周内解决
应该在日常生活中采取适当措施保护听力,如避免长期待在喧嚣场所等。一旦发生因噪音引起的听力损失,应该立即到专科医院就诊,听神经受损伤水肿时间过长(超过三周),就会出现神经变性、坏死,丧失听觉功能等症状。
4、远离噪音和爆炸现场。
例如放爆竹,因为较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋。
5、远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用。
6、避免打击头部
更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
7、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。
8、是否适合坐飞机
上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降。
9、谨防其他疾病
全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力