...月没来了,很着急!有什么食补方法让MC来!正在减肥!又可以保持体重不让...

发布网友 发布时间：2024-03-23 01:11

我来回答

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热心网友 时间：2024-07-19 03:21

我的经历：

我是6月底开始减肥，七八月mc都有来，当时八月推后了一个星期，我也没在意，可谁知之后三个月竟然就都不来了。到10月时，我的减肥告一段落，我开始意识到问题的严重性，就开始吃呀吃，可一直都没有来。10月底看了医生，吃了十多天的药，再加上正常饮食，mc终于终于来了~~~

我的减肥方法并不是特别健康，每天大概只有1000多卡，暑假里跑步或游泳，这样减肥三个月，大概瘦了18j，从此mc也就华华丽丽地离开了。10月开始一直增加到每天2000大卡，偶尔运动，到现在大概一共胖了2j，主要是因为我喜欢吃糕点，西点，嘴太馋了~

看医生：

进去一开始就先说说自己的情况，然后医生让我去做彩超。做完以后，发现我的子宫太小，子宫壁也很薄，医生就说不管怎么样一定要来月经，否则子宫会越来越小，到时候就真的问题严重了，她西药和中药都给我开了，西药是激素，中药是调理，她说一般吃了就会来的，然后叫我两个星期之后去复诊。我回家西药吃了10天吃完，结果还没来，我真的很郁闷，天天等着来月经，大概过了三天，mc总算是上门了，我也舒了一口气，中药现在还在吃，这个星期六会去复诊。全部看病药费加起来用掉98块钱。

我想说的话：

现在论坛里因为减肥mc不来的姐妹真的是铺天盖地，有的时候真的要吃点苦头才会明白，当时我在医院里呆了快一个下午，那个时候我就一直在想以后不管怎么样都要健健康康的，身体真的是最重要的，减肥减得把mc都减掉了，这太可怕了！当发现mc开始推后或者出现不规律时就应该要提高警惕了，身体已经发出信号，如果一直是不健康的减肥状态就应该马上觉悟，不要等到了以后再后悔，mc出现问题真的是件很痛苦很烦人的事。

调理方法：

我妈妈经常给我煮红枣桂圆木耳汤，我每天都吃一块巧克力，这些东西对mc都不错的，巧克力热量还是很高的，如果不是很严重，也不一定要吃。其实最好的调理方法就是正常饮食，米饭一定要吃，红肉白肉蔬菜水果一样都不能少，营养均衡很重要。然后就是医生说的，“一定要来月经。”如果三个月都不来的话就应该快点去看医生，别再自己在家里慢悠悠地调理了，长时间不来子宫就要萎缩，不管怎么样要先保证器官正常，然后再花时间把内分泌调整过来，而且医生会给你正确的指导，让你少走些弯路。

希望你都能减肥健康两不误~

热心网友 时间：2024-07-19 03:26

小肚子需要彻底拉伸腰部两侧和前后侧才行呀。
要不然身体再瘦，腰也是雷人的，甚至能和某些人的
胸差不多的宽度感觉……

热心网友 时间：2024-07-19 03:28

你好！根据你说的情况很可能是突然改变饮食习惯造成的内分泌失调。你可以先试着改变饮食。药店买点七制香附丸吃吃看。如果不行就只好到医院开激素药调治了。另外，减肥要适当，健康最重要。你可以采用一下一周不吃米面，不吃油，不吃甜食。只吃盐水蔬菜和汤，白煮鸡蛋和牛奶，蛋白质粉，每天吃两粒钙片和21金维他，一天三吃，饭前一至半小时吃个苹果，中间不能让饥饿，每顿多吃点，这样坚持一周就能减去2至6斤，不但健康还很有效。

热心网友 时间：2024-07-19 03:27

吃饭时，多吃菜少吃饭，但必须吃少量饭，补充能量，否则会出现晕厥！运动减肥最好，但要循序渐进，切勿心急求成而加大运动量！