发布网友 发布时间:2024-03-20 16:17
共3个回答
热心网友 时间:2024-03-30 20:54
你这个确实有点小肌肉,但并不结实,要消掉的话,建议拉筋,按摩追问有没有什么教程追答
1、一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩5次
2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉 ,从脚踝到膝盖5次
3、两手握住小腿,大拇指按小腿前面腿骨,从下往上按摩3次
4、拇指放在膝盖上,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩5次
热心网友 时间:2024-03-30 20:54
不是,这是脂肪腿。体脂太厚了热心网友 时间:2024-03-30 20:55
为什么要消除,那是肌肉啊。。。追问不太美观吧