问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

晚上喝蜂蜜是应在睡前还是睡后?

发布网友 发布时间:2024-02-27 08:19

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-08-02 17:16

早晨起床空腹喝蜂蜜 好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。 当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。 蜂蜜有什么好处 蜂蜜对女性的好处 对朝名医李时珍说:“原蜜造血功能好,常吃面如桃花”,这对排经失血的女性, 是一大补益,又是很好的美容食品。 蜂蜜对男性的好处 常服能保肝、强身;遇酒醉时,也可饮原蜜醒酒。 蜂蜜对老人的好处 蜂疗专家房柱教授说:“蜂蜜是老人的牛奶,常服有助于健康、长寿。” 此外,蜂 蜜又是厨房一宝;一方面可以用来配制各种糕饼菜色,增加美味;一方面又可备作紧急 药用,如遇滚油烫伤、灶火灼伤、菜刀切伤,可以用蜂蜜先行涂抹,有止痛、消毒、去 肿的功效。 蜂蜜有助学童的成长 日本歧阜市养蜂学会对学童实验证明:天然纯蜜有消除蛔虫的作用。 酒前喝蜂蜜酒后不头痛 美国国家头痛研究基金会的研究人员终于找到了一种解除大量饮酒后头痛的最佳办 法,这就是喝蜂蜜。 负责该项研究的梅勒·戴蒙博士认为:“蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有 果糖,它可以促进酒精的分解吸收。”研究人员还指出,快速醒酒的其他办法还包括饮用 由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的一种热饮,但总体而言,蜂蜜的解酒作用最为显著。 我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。因此对女性是很有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。 营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。 蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。” 在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。 若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以增强记忆力,改善智能。 如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。 当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。 对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
宜昌夷陵区丶西陵区哪个区最繁华 宜昌哪些地方租房子好 宜昌CBD中心商务区项目分段定位 宜昌哪个地段房子好 奥迪a6油箱盖按键在什么位置 奥迪a6汽车加油盖按钮在哪 奥迪a6油箱盖怎么开 奥迪a6油箱盖的开关在哪里 图文结合带你搞懂MySQL日志之Error Log(错误日志) 变电站电磁辐射安全标准 ...马自达车辆搭载创驰蓝天GVC系统技术的好处是什么? GVC是什么鬼?你们知道么? 吃了驱虫药又喝了蜂蜜有用吗5 自驾车从巩义市涉村上高速去新郑富士康的路线怎么走? 怎么检查打印机是否正常 ...想上电力和电气专业,华北电力大学和山东大学哪个好? 想进国网的话,华电电气跟山大电气哪个更好 请问山大的电力电子专业怎么样?电气学院和控制学院的电气专业有什么具体... 女孩取名字带真字好吗纯洁高尚的名字大全 成人学位英语有没有考过的啊?? 冰菜有什么家常做法分享? 我惹她生气了,她问我要怎么弥补她呢 我女朋友让想想怎么弥补 ...植物细胞亚显微结构图 一个是植物的,一个是动物的,把数字对应的名称... 乌龟窝用什么材料才能吸热,让乌龟窝变暖和 蜂蜜泡蒜有什么作用?368 苏子蜂蜜功效31 蜂蜜经过高温后还可以食用吗?112 蜂蜜的十大功效2166 日语达人请进.. 日语达人请进~~~` Xbox360版的质量效应2有没有DLC啊? 吃了打虫药后能喝蜂蜜吗8 能不能早上第一杯水,中午喝蜂蜜姜汁水,晚上睡前喝蜂蜜柠檬水1 喝姜和蜂蜜水可以去除蛔虫吗?1 为什么打蛔虫的药要晚上吃52 立春三候是指什么 电脑启动时显示bootmgr ...但是看到之前科目一随机抓拍的三张照片不是本人。 关于联通3G覆盖与资费的问题。 关于iPhone5联通3g上网慢问题,2 一首英文说唱歌,开头一个女的唱的,歌词里面有个New You...6 一首英文歌,有男有女.说唱,高潮部分有连续三局 say me... 交通违法举报平台12123奖励 司仪主持词抛手捧花 让幸福继续传递 拖地老是有毛茸茸的拖不走,新换的拖把头也是这样,第一次使用的时候没... ...的男孩,平时总爱反着穿袜子,父亲有时帮他把袜子好好 壳牌5w30和5w40哪个好开车静音效果好吗? 94年结婚是什么意思呀 少年三国志核心阵容搭配心得 铁板鱿鱼浆怎么做好吃 uo为什么退出中国