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晚上睡觉多梦易醒还掉头发我现在该怎么办
发布网友
发布时间:2022-05-05 18:51
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热心网友
时间:2022-06-27 22:43
晚上睡觉多梦易醒还掉头发一般看你的掉发情况的了。
应该(1)日常注意作息规律,不要长时间熬夜,多做锻炼;
(2)注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸饮料,多吃富含蛋白质食物,如:坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物,对头发生长有好处。
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