上环后一个月可以跳绳或转呼啦圈吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 18:41

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 22:27

可以了，不过一个月可以到医院检查一下，原则上要一个月后检查的

热心网友时间：2022-06-27 22:27

最好不要，遵医嘱，去医院检查下

转呼啦圈和跳绳有利于减肥吗?

可以减的，但要坚持，不然会反弹,运动加节食瘦的块，一个月能瘦20斤

跳绳和呼啦圈一起运动可以减肥吗

问题分析：你好.跳绳是是可以的.这个对身体有好的.可以减肥的哦.要是呼啦圈不建议使用哦.意见建议：主要是转呼啦圈对女性的子宫不好.所以不建议你用呼啦圈减肥哦.你只要坚持一段时间就可以.最少需要一个月的.

半个月跳绳加转呼啦圈可以减多少斤

只要坚持~~每天坚持跳3000个或者2000左右~~一个月能瘦20斤吧~~也是因人而异~~ 如果胖瘦得快~如果不太胖效果就不一样了~~

亲最好别转哦，

~5分饱就可以,休息半小时后可以跳绳了,我是从500下开始跳的,每天增加50到100下,慢慢地加上去,不要急,跳完要轻轻地按摩腿部,这个很重要哦,免得变成肌肉~~~还有一点,我个人觉得跳绳比跑步好坚持多了,跑步我是坚持不下来,跳绳可以边跳边看电视听歌什么的,时间很快就过去了~~~...

转呼啦圈后跳绳会不会有危害

为了减肥的话可以适当的增多运动量，但也不能过多了，切记饭后不能转呼啦圈和跳绳，如果比较胖的话注意自己脚踝那一块的感受，别太激烈就行

呼啦圈和跳绳哪个减肥效果好转呼啦圈多久可以瘦肚子

呼啦圈和跳绳都能起到减肥的效果，但呼啦圈主要针对的是腰腹部的锻炼。而跳绳的运动量较大，属于有氧运动，且我们跳绳的时候需要全身的力量，特别是我们的腿和手臂，其能量消耗要大于转呼啦圈，所以跳绳的减肥效果会来的快一点。2 转呼啦圈多久可以瘦肚子转30分钟的呼啦圈可以消耗大概160-180左右千...

跳绳和转呼啦圈哪个减肥更好?

当然跳绳了，跳绳减全身，转呼拉圈只能减腰，而且反弹厉害

跳绳和呼啦圈哪个减肥跳绳和呼啦圈减肥哪个好

主要是因为跳绳是针对全身的锻炼方式，而呼啦圈只是针对腰腹部。跳绳需要全身跳动起来，因此运动量更大，更能够减脂。当然如果只是为了收紧腹部，那么还是选择转呼啦圈更好。呼啦圈一般转半个小时相当于慢跑二十分钟，坚持一个月肚子就很明显看见小了一圈。只是在转呼啦圈的期间，应该保持饮食清淡，这样减肥效果...

可以减肥，这2种都没坏处，跳绳能全身运动，属于有氧运动，对身体好，呼拉圈也没坏处。坚持咯。望采纳。

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