篮球比赛前多久吃饭合适?7

发布网友发布时间：2024-03-03 22:51

共5个回答

热心网友时间：2024-04-11 20:00

1个半小时，吃鸡肉，米饭，紫甘蓝。比较好消化。这是科比的吃法。

热心网友时间：2024-04-11 20:00

2小时，绝对是2小时
那个时间最好了

我体育专业的，老师明确强调过！！！

真的！

参考资料：希望对朋友你有帮助

热心网友时间：2024-04-11 20:01

1小时以上，不要有饱涨感，也不要有饥饿感

热心网友时间：2024-04-11 20:01

3个小时

热心网友时间：2024-04-11 20:02

4-5个小时

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