台球练习技巧,高手进
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发布时间：2022-05-05 20:59
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时间：2022-06-28 02:25
■练球法门
首先要经常练习推白球练习，这一点无论是台球高手 还是新手都应该作的，注意观察白球的走位和力量的运用。其次要练习进球的准确性以及进球后白的停位.......
■推白球练习
把白球放在棕球点上用高杆推白球，要求白球走位必须在在中线上，白球尽可能靠在库边（再用中杆，底杆按同一要求练习）用左旋，右旋的中高底杆按不同的力度练习推白球。注意出杆保持顺畅。最好用比利时产的教练白球。
■准确进球练习
几种练习台球技术的方法，要求用高中底杆反复练习五个红球进底袋，注意白球的走位。（白球要求在黄、棕、绿求点上反复练习，，这一练习将是你走向成功的基础）
■走位练习
要要求白球只能吃一库，兰球必须进中袋，最终将台面上的8个红球全部打完，注意白球的走位，并且熟悉和掌握各种杆法和力度的运用，（建议在练习时和朋友一起练习，比赛看谁先第一个将台上的球清完，这一组合，将迅速提高你的技艺）
■回旋球练习
要求红球进指定袋内，按一左一右的顺序将6个红球一杆内击进袋内，注意击白球时的力度和出杆时间快慢的掌握。从这一练习要观察白球在回旋吃一库后的走位变化
■贴库边球练习
要求按顺将三个红球击入顶袋，用不同的杆法，不同的力度反复练习，注意控制力度，使击球的力度刚好能够将红球轻轻的送入袋中
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时间：2022-06-28 02:25
在没有进入主题之前，先描述几个台球中的基本概念：瞄准点、接触点。所谓瞄准点（C、B点），就是当你击出母球时，球杆尖所对的方向，而瞄准点与母球的接触部份就称为接触点（D点）。当母球击中目标球时，目标球就会往击中那一瞬间两球中心点联线的延伸方向前进。如果这一条联线的延伸正好对著球袋，则目标球就会不偏不倚的落入球袋中。因为如果这一条延伸线正对着球袋，就表示当母球击中目标球时，母球、目标球与球袋正好在一直线上，而力量来源就是延伸线上的母球与目标球的接触点。如下图三：D点是接触点，C、B连线上的点都可以做为瞄准点。
图三
三、传说中台球瞄准的方法
传说中台球瞄准的方法有三种：1、假想中心点；2、找尾巴；3、管道瞄准发（母球与目标球重合发）
图四
1、假想中心点
当你击球的时候，就要把母球击向（图四）这一颗假想球的位置上。当母球被击出而在这个位置上碰触到目标球时，在碰触的那一瞬间，母球、目标球与球袋正好在一直线上，目标球就会顺利的掉落袋中。假想中心点的设定，或是将母球击向此一假想点对於初学者来说是不容易的，可能需要花许多时间才逐渐熟悉其中的要领。您可以运用本软件熟悉和练习不同角度假想中心来练习。
图五
2、找尾巴
瞄准点就在进袋直线上，距目标球后一个球半径长度的点位上图三（C点），形象地看上去，就好象是目标球长了个小尾巴，所以就被人把直接找点法称为“看尾巴”。
3、管道瞄准法（母球与目标球重合发）
管道瞄准，就是把母球击出后。想象成一个管道，看母球与目标球重合的情况。我们常听到的所谓厚球，薄球，又或二分之一、四分之一、四分之三球，指的就是主球撞击目标球时，偏侧的程度。厚、薄或几分之几，是主球撞击目标球的有效撞击截面占球的截面的比例，厚就是撞击截面大，薄就是撞击截面小。
图六
但习惯说的数字比例，并不是面积之比，而是撞击截面在直径上所占的线度与目标球直径之比。
偏球的厚薄，大体可分为六个类型：正面、二分之一、三分之一、三分之二、四分之一、四分之三。现分别介绍于下：
正面：就是主球球心速度方向正对目标球球心，撞击截面等于目标球的视圆面。从主球前进方向看去。主球和目标球完全重合。
二分之一：主球球心速度方向偏离目标球球心，刚好与目标球侧面外边缘相切，或偏左或偏右，撞击截面线度占球截面直径之半。
图七
三分之一：主球撞击目标球的撞击截面线度占球截面直径的三分之一，或左或右。
图八
四分之一：主球撞击截面线度占球截面直径的四分之一，或左或右。四分之一球已经是相当薄的球。
图九
四分之三：主球撞击截面线度，占球截面直径的四分之三，或左或右。这是相当厚的球，仅次于正面撞击。
图十
四、应该用那只眼睛瞄准？
我们应该用那只眼睛来瞄准呢？球手应该确认自己用哪只眼来瞄准。一部分人是用左眼，一部分人用右眼，另外一部分是左右眼平衡的。七次世界冠军得主Stephen Hendry是双眼型的，他瞄准时球杆在下巴的正下方。
确定你瞄准眼的方法是：睁着双眼用食指指向远处的一个小物体做为目标，不要动，然后闭上左眼，看看此时手指是否还是指向目标，如果仍然指向目标的话，就说明你是右眼型的。然后手不要动，闭上右眼，用左眼看，有没有偏移。那只眼睛没有偏移就用那只眼睛瞄准。如果是双眼型的，则无论闭上哪只眼睛手指指向都有一点点偏离。
瞄点时不要只用*头瞄，因为*头太大了。要在*头虚拟划一个细线就象一个准星。如下图
五、关于如何记住不同角度的进球瞄准点？
首先：你必须懂得怎样去判断球的角度，并知道哪个点可以进球。
其次：姿势和出杆都必须很稳。记得要保持杆子的平稳送出。
最后：再确认你所要打的点是正确的，加个双保险！
下面有一个简单的方法可以用来练习：就是把你经常打不进的球排好角度，然后练习打进它，直到你记住所要打的点，并加以理解自己瞄准的方式。可能某些类型的球总是打得太薄或太厚的，而且是连续几次反复击打时都出现同一状况，这样，就知道必需稍作厚或薄的调整才可以做到进球。 换句话说，要想打进该类型的球，瞄准需要故意错误地将进球角校大或小些，并且在击球时作出相应的调整。 还有什么事情比错误地击打目标球进球点更糟糕的呢！要想获得一个正确的击球角，无疑是取决于练习数量的多少，通过反复的练习，完全熟知各类型球型的进球角并且记住它，以至在比赛时可以做到本能地进行击打。
六、关于传说中正确的击球动做？
出杆的时候有一个技术性的词叫"双停"。什么是"双停",双停顾名思义就是两次停顿。第一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时,这时候必须停顿一下,停顿的目的是为了稳定身体,确定瞄点,判断力度。这个停顿时间会根据你需要处理的目标球难易而有所不同, 但基本上应该养成每次停顿的时间都一致,这就是前面讲到的节奏问题。第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时,停顿的目的是为了短暂屏息再次思考确定,准备完成击打。当所有一切都准备好后就是关键的一击了。为了保证出杆很直,有几点需要注意。
1.控制大臂.出杆后大臂不可左右上下晃动。
2.小臂发力.出杆后与大臂夹紧。（我认为非常重要）
3.手腕自然放松,小臂带动腕部，不甩腕。
七、关于台球击球点的练习？
母球有无数的击点。球技越高明的人，就越能够有效地运用各种微妙的击点而使母球本身产生极其微妙的转动，不过对于初学者来说，只要能够照着图片上的九个基本击点，就能使母球有效地转运了
(1)撞击中心点
(2)撞击中心上（推杆球）
(3)撞击中心下（拉杆球）
(4)撞击右侧（右旋转球）
(5)撞击左侧（左旋转球）
(6)撞击右上（右旋转推杆球）
(7)撞击左上（左旋转推杆球）
(8)撞击右下（右旋转拉杆球）
(9)撞击左下（左旋转拉杆球）
图十二
主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上都能解决击球得分的问题。
1）撞击主球中上点：球开始延着球杆方向，直线向前奔走得很快、很远。因为球受正旋力矩的推动，滚动旋转的磨擦又比滑行磨擦少得多，动能损失很小。
2）撞击主球中心击点：开始没有旋转，向前滑动瞬间后，因受台呢的磨擦阻力作用，渐渐产生了正旋力矩，使球与台面接触点速度减慢，球的顶点速度不变，于是球便向前旋转起来。球在哪里开始旋转，能滚到多远的距离，依击球力量的大小而不同。
3）撞击主球中下点：球一开始就具有逆旋的力矩，球则一边行进一边倒旋，由于台呢的磨擦力作用，倒旋减缓直到为零，球经过一段滑行，便过渡到正旋前进。直到减慢停止。
4）撞击主球左中或右中击点：这是一种侧旋转球的打法（亦称偏杆击球）。技术难度较大，但又是必须学会练好的侧旋球技术，并懂得在击球中会出现需要侧旋球的重要作用。当遇到需要从根本上改变主球或目标球前进路线的时候，便会体察到运用侧旋球的特殊作用。
能够明白母球的击点与转动，就已经开始真正接触到台球了。
推杆球就是撞击母球的上方，母球被撞击之后会一边向前滚动一边前进。等到母球碰触了目标球之后，还会随着该目标球的前进方向往前滚动。拉杆球则是撞击母球的下方，母球被撞击之后会一边向后滚动一边前进。等到它碰到了目标球之后还会向后退。旋转球就是撞击母球的侧面，母球被撞击之后会一边像陀螺一样一边旋转一边前进。我们可以照着在母球上撞击不同的击点，而使它在前进时产生许多不同的变化，而且碰触到目标球之后也有许多不同的变化。
在落袋花式撞球的比赛场合中，必须使母球撞击目标球并且将目标球击落球袋，因此必须考虑到目标球被撞击之后的前进路线。所以在这两种不同的比赛中，在对于母球的击点上，必须有不同的选择。要练习撞击母球时，必须从练习撞击中心点开始。当你使母球前进回转以及侧面回转时，母球被撞击之后会产生很微妙的的变化，比赛选手在自己的球技逐渐进步时，也要去慢慢地掌握住那种细微的变化。至于初学者，还是必须先熟悉中心点的撞击后，才学习其他击点的撞击。如果是玩落袋花式撞球时，大概有一半以上是利用中心点撞击法来击球的。
当你在握住球杆准备击球时，要尽量使球杆保持水平。初学者在击球时多半会撞击比中心点稍微低一点的地方，这很容易造成失误或犯规。造成这种现象的原因是因为右手的架桥过高或是过低所引起的。要知道自己击球时是否击中母球的中心点，可以将母球以直角击向橡皮边就可以知道了。如果是以正确的抽打动作撞击母球中心点时，母球在碰到橡皮边之后仍然会以直角弹回来。如果在弹回来时并不是直角而偏向左侧或右侧时，就表示击球时并没有击到中心点。不过如果你是撞击到垂直轴（中心点偏上或偏下也属於垂直轴之内）上的任一点时，母球仍然会以直角反弹回来。
八、关于传说高手是否杆杆带塞（侧旋）？
高水平运动员在比赛中运用侧旋转的比例很低，而亨德利的运用率更低，比国内高手的运用率低5.43%，而成功率要高出11.66%, 叫位不理想的失误率比国内高手低11.36%。这些对比反映出，在比赛中高水平运动员的侧旋转球运用率低；成功率高；叫位失误率低。这一特征是由于高水平的运动员基本杆法的运用非常出色，形成主球与目标球角度不理想的情况很少，因而侧旋转球的运用率低。虽然运用率低，但高水平运动员的侧旋转球技术同样非常出色，因而成功率高，运用侧旋转球时叫位失误也很少。
高水平的运动员在比赛，依靠出色的基本技术，避免侧旋转球经常使用，侧旋转运用也非常合理，起到很好的过渡作用，而不是经常的运用侧旋转球调整主球位置。运用较多的侧旋转球掌握的好，大大的提高了成功率，成功率高也反映出高水平的运动员在比赛中很少会贸然运用一些难度极高的侧旋转球进攻。这些都是高水平运动员在比赛中对侧旋转的合理运用，反映出他们的训练水平和训练方法，非常有教学意义，值得成长中的运动员去借鉴和学习。
对于业余爱好者，重要的是提高基本杆法运用能力，对侧旋转的练习要有重点，掌握一些常用的、作用明显的侧旋转球。在比赛中不轻易运用高难度的侧旋转球，对自己掌握的侧旋转球要细心，力求精确，不要连续造成叫位不理想的局面，会大大的提高比赛时的取胜机会。这样才是比赛时对侧旋转球的合理运用。
热心网友
时间：2022-06-28 02:26
(1) 确定瞄准眼.把你的球杆靠在墙上.走到离杆3米的地方,用手指指着杆头,闭上一只眼.那只眼看过去的偏差最小,那就是你的瞄准眼.例:闭上右眼,左眼看过去的偏差最小.那么,左眼就是你的瞄准眼.如果偏差一样,那你是双眼型的.瞄准时,球杆要从你的瞄准眼下方穿过,双眼型的球杆从下巴穿过。
(2) 面对球桌,自然站立.双腿与肩同宽.以右手习惯为例:左腿膝盖向前弯曲.右腿不变(注意你的右腿,以后会有很大作用的).这时身体自然向右转动.上身伏下.伸出左臂,左手结成马架.(注意,左臂要有弹性.不用伸的太长)右臂从肘处弯曲.右手握杆架在马架上.瞄准眼看向左手.左手习惯的反之。
其实姿势不是固定的,只要保证: a.重心均衡,勿向前或向后.b.右手.左手.瞄准眼的垂直线,三点是一条直线. c.上身不要把杆压的太死.就可以了.找到你觉得最舒服的姿势,重复从站立到伏下的过程,到你习惯他为止.。
(3) 击球时,先确定你的母球上的打点.然后确定子球上的打点.轻轻试两下,确定后拉回,暂停1-2秒.推出球杆.注意:a.出杆时要坚决.不要犹豫.b.确定了打点之后,你的眼睛应当看着子球上的打点,不要回头确定母球的打点.c.球杆推出后,应保持不动,并保持几秒.勿向上挑或向下压.d.试杆的次数不要太多.应尽量保持一个固定的次数,并形成习惯.e.小臂的摆动幅面最好和原来手臂弯曲形成的面在同一平面上.击球完成时,从上方看下来.你的小臂应当被大臂完全挡住了。
一、 出杆的练习:
(1) 在开球线上练习.将杆与开球线重合.然后可以开始练习.注意将杆抬起时,还要保持杆和开球线的平行.出杆时注意观察杆和开球线是否重合,记下每一次的偏差.（每次的练习都必须是由站立开始）。直到连续10次出杆都没有偏差后,练习完成.
(2) 击球练习.与(1)相同,只是加了一个母球在开球线上.用杆击打母球的中点.让母球沿着开球线向库边移动.同时保持出杆姿势,看母球反弹回来是否还是中点碰到你的杆头.(要有一张标准的案子哦J)
二、击球的练习(中杆):
(1) 在底袋和中袋的连线上的练习.将子球放在置球点上,母球与子球和底袋成一条直线.将子球打入底袋.要求把15个子球都打同一个底袋后转回来打中袋.当30个球都入袋后,练习完成.(每个球必须是空心球)
(2) 在上下两个底袋连线上的练习.a.子球放在案子的底袋和中袋间的区域.(上半区)b.子球放在两中袋的连线上.c.子球放在下半区..要求和(1)相同,将90个球都入袋后,练习完成.
击球的练习(高杆): 和中杆练习(1)相象,但要求母球跟着子球入袋.(要求高的人可以做中袋练习 )同样是30个球的要求.
击球的练习(低杆): 将子球放在两个中袋的连线的中点上,母球也放在线上.要求当子球入中袋时,母球入另一个中袋.也是30个球的要求
注意: 在击球练习中,不要图省事,把球都打入同一个袋.要转换袋口.培养自己在不同地方击球的感觉.在中杆和高杆练习完成后,可以不要求母球入袋.让自己体会不同力量击球后.母球移动的位置
三、球感培养的练习:
基本方法: 任意放置子球和母球.在你准备入袋的袋口和子球的连线上靠着子球放置一个球(a球).这样就保证了a球和子球的球心连线通向袋口.那么a球就是你的母球将要打到的地方.幽灵瞄准法的朋友记的是这条母球移动的轨迹线.打点瞄准法的朋友记的是子球和母球相切的那个点.效果一样,看个人喜欢了.这时,我前面在姿势练习中讲的注意力集中腿就起作用了,基本上,你那条腿就踩在a球和母球的连线上.简单而实用的方法。
四、系统方法:
(1)在置球点上放置子球,母球放在两中袋的连线上.将连线上均分为5份.母球分别放在5个点上.尝试用不同杆法和力量将子球击入底袋.记住母球的移动效果.
(2)在两中袋的中点放置子球,母球任意放置.要求同(1)一样.但子球的入袋要求不定，建议多练习打中袋。
五、综合练习：
（1）三球练习。置球点（a）。中点(b)。开球点(c)上分别放一个子球。母球在开球线后面。先击打c，后面不要求顺序。要求一杆清台。然后先打b。由此类推。共要打3杆。9个球。
（2）五球练习。A和b中间加一球。B和c中间加一球。也是由c开始。要求一样。要打5杆。25个球。
（3）七球练习。在（2）的基础上，在a和底库中间加一球。在c和底库中间加一球（d）。由d开始。共要打7杆。49个球。
刚开始练习时，当某一球失误，可以再失误的地方再放一球。要求高的最好从新打。而且，失误或走位不理想的球最好多打几次。高级的朋友练习时请控制好你的母球，不要让它和你没有打的子球相碰，改变子球的位置。
