坐月子可以吃油炸丸子吗

发布网友发布时间：2022-05-05 21:01

共1个回答

热心网友时间：2022-06-28 02:29

坐月子最忌就是辣椒和外面吃的油炸食品，因为这里用油大部分是重复利用，其他的水果或者大蒜，姜不需要节制，可以放心吃，只要不要吃的太多就可以。

月子期间的胃肠蠕动是比较弱的，所以不要吃一些油腻的食物，比如肥肉花生仁，不然会引起消化不良。如果在夏天生孩子的话，很多的女性喜欢吃一些生冷的食物，这些生冷的食物有可能会埙伤到脾胃，不利于月子期间各路的排出。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。