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为什么不能集中精神,现在感觉心情很暴躁!

发布网友 发布时间:2024-03-19 05:18

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-07-21 00:30

生活中要乐观一些。遇到不顺心的事情不要钻牛角尖,有时间要多出去散散心。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。可以找心理咨询师进行咨询治疗。

热心网友 时间:2024-07-21 00:33

现在生活压力大,你出现了严重的亚健康状态,这种情况一方面要用营养素来调理,另一方面要调整心态,注意休息,多和朋友沟通,慢慢就调整过来了,不要急,会适得其反的!
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