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想学习却学不进去怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-05 17:16

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-27 20:09

相信有很多同学和我一样,有这样的困惑。想学习但是,却怎么样也学不进去,很多人包括像我一样的大学生,都会时不时遇到这种问题,我们该去如何解决?既然谈到这个问题,说明对这个问题已经进行了思考。有思考想必已经认识到了问题的严重性。下面我来谈一下看法。



其实,这些问题都是由一个原因引起的,那就是基础差。由于基础差导致对学习不感兴趣,由于不感兴趣导致不想去做,不好的习惯就养成了。

假如现在不给你东西吃,两天后你会饿得不行了,这个时候你会怎么做?肯定再难你也会想办法,因为没有吃的你就会被饿死,你会有很强烈的求生欲,这时候的目标就是要找东西吃。

现在急需要做的就是要找到学习目标,并把目标作为你行动的动力。比如,现在你可以这那你想:现在国家对中小学实行教育改革,在校学生只有一半能上高中,而另一半要接受职业教育。如果你不努力学习你就不会得到上高中上大学的机会。这样你就会有强烈的目标意识,就走了学习动力。

有了动力你就会*迫自己学习,你才会能学下去的动力和勇气。

这里有一种方法:你可以把大目标分成多个小目标,这样能让你的努力看得见。保证每次小目标都能完成,这样,就可以帮助你找到自信心,。小目标达到了,大目标也就能实现了。以及下面的方法给大家应用:


1.想学习,但是不能什么都去学,这样什么都学不会的。不能盲目的学习,要明白自己为什么学习,给自己一个目标是中考、高考、考职称、考研的,或者想与别人愉快的交流、想学煮茶学画,这样陶冶情操。有了目标还不想学习,说明你对目标的意愿强烈程度不够。这时候就要想明白自己定的目标是有什么好处,询问这些有什么结果。

2、心思惯性不集中,容易受外界影响。学一点就想中午吃什么,学一点像外面风景好看。分分钟思想出现小差,这些事情占据了大量的大脑空间,所以学习时要放空自己,把无关的清理掉。

3、自制力不强,急燥心理。这是普遍原因。有时候我们明明到了学习时间,我们还给自己找各种理由,迟迟不去学习,导致的结果往往越不学习,越急躁,越急躁,越学不进去。这时候应该做个计划表,包括时间表和定个小目标,每天扎扎实实的学习2~3个小时,规定自己今天学多少,明天学多少,完成一张计划表的奖励一下自己。

学不进去的理由千千万万种,结果却只有一种因为学不下去而放弃。所以要沉稳心态,持之以恒。越努力越幸运,越行动越有力。

热心网友 时间:2022-06-27 20:09

想学习却学不进去,首先我们要找到问题,然后解决问题。

一,制定目标,激励自己学习。

学习前,我们可以想想学习带给我们的好处,如果我们学有所成,以后的生活会怎么样,会发生什么样的变化。如果不好好学习,天天摆烂,我们的生活会变成什么样。这样会增加我们学习的动力。然后制定一个大目标,把这个大目标再分成几个小目标,一个一个去完成,这样进行下去既不会很累,又会带给我们优越感。让我们更喜欢学习。

二,调整自己,避免疲劳期

比如说我们已经学习了很长一段时间的数学,没状态了,不想学了,那我们就可以去学习一会儿语文,做几篇阅读理解,放松一下大脑,或者背几篇英语作文。这都是减少我们疲劳感的有效办法。长时间的学习导致我们过度疲劳,我们可以眺望远方,做做眼保健操,放松自己。

三,根据自身学习条件和进度调整学习目标

我们不想学习的时候,可能是因为我们常常达不到目标,从而降低我们学习的积极性,让自己越学越累。这时我们就可以根据自己的情况调整目标。我们可以把大目标分成几个小目标,一步一步来,这样学起来会比较轻松,也会提高我们学习的动力,提高我们学习的劲头。

四,找对方法,提高学习效率

我们在学习过程中,可能会经常受到挫折,努力了却没有结果,就会对学习失去兴趣,厌恶学习。当我们努力了却没有结果的时候,就要反思自己的学习方法是否正确。好的学习方法有很多,关键是要找到适合自己的。比如学习中的记忆方法有很多,但是要找到最适合自己的那种,这样会帮助自己提高学习效率,提高学习成绩。

五,注重劳逸结合,保持良好的状态

适当的休息是为了更好的学习,我们学习累的时候,注意力不集中,这时候就应该适当的休息,运动,比如喝口水,洗把脸,做做眼保健操,这样会快速调整学习状态,更有利于接下来的学习。

热心网友 时间:2022-06-27 20:10

通常来说,学不进去的原因可能有两种。一种是身体上的,一种是心理上的。


 身体上,我们都有这样的体会,当感觉累了时,别说学习了,就是有人请我们去玩,去吃好吃的,我们也不乐意。

此时,最需要的就是歇一歇,打一个盹,睡一个好觉,都能让人精神不少,恢复体力继续学习。

 当然,还有一种是假疲劳,当血糖降低时,大脑就会下达疲劳信号,让人误以为自己已经达到学习的极限。

此时,如果能意志坚定地再坚持一会儿,就会发现,自己好像没有那么累了。而且,一旦突破了假疲劳,反而会越学越有精神。

但是,很多人学不进去,并不是出于简单的身体原因,而是因为在心理上遇到了障碍,有心理问题需要解决。

 一般而言,学不进去的心理原因是对学习有畏难情绪,想学习不知道如何开始,所以还没开始就打了退堂鼓。

当感觉学不进去时,将任务简单分解,再将注意力放在当下,最能解决问题。

可以试着将任务分解并不是重点,重点是树立关注当下的思维。比如:

 做试卷时,就让当下的自己只负责做第一道题,只负责自己在做的那道题。至于其他的题目,就让下一刻的自己去完成。

 写作文时,就让当下的自己只负责写好开头,只负责写好自己在写的那个段落。至于其他的部分,就交给下一刻的自己去完成。

 背单词时,就让自己只负责记住第一个单词,只负责记住自己正在记忆的单词。至于剩下的单词,就让下一刻的自己去记忆。

之所以这样做,不是教你去逃避困难,而是努力克服畏难情绪。万事开头难,当有了一个开始,后面就会感觉思路畅通不再那么难了。

 困难不可怕,怕的是没有方法应对。即使目标是完成一张很难的试卷,自己也可以化解成小目标,每一道题就是一个小目标。

 当把注意力放在第一道题上,并顺利解决后,后面的学习状态就会越来越好。就像是产生了复利效应,学习状态也会越来越好。

热心网友 时间:2022-06-27 20:10

00 导读


大家有没有学不进去的时候呢?有些时候不想学习硬让自己学习效率不高还会让自己对学习产生厌恶心理,不学还不行,毕竟周围人都在学习。

那么这个时候我们该怎么办呢?有没有什么可以让我们迅速进入学习状态的好方法呢?

往下看,一起探讨一下~

01 为什么会学不进去


1.当你关注的点太多的时候,你没办法让自己安静下来去学习。

想要把每一科都提分的学生,往往哪一科也提不上去。

生活没有主次,关注的点太多势必会消耗你的精力。

正所谓:“大道以多歧亡羊,学者以多方丧生。”

2.过于追求完美会阻碍你进入学习状态。

当你非常讲究、过于追求完美的时候,你永远没有准备好,那么你永远不会开始。

学习这件事很严谨,但是不需要我们过于讲究。

你在学习方面最值得讲究的莫过于“拿起笔即将下笔的那一刹那”,一旦你下笔写字,你的一切“还没有准备好”都会自动消失。

没有什么准备好了,当你心里准备好了,一切都不能拦阻你学习。

02 学不进去的时候要学习吗?


网上有人说:“坐着学不进去就站着学,站着学不进去就躺着学,躺着学不进去就听着音乐学,实在学不进去就干脆不学!”

问题来了:学不进去的时候还要学习吗?到底什么才是最明智的选择?

当你学不进去的时候,你要清楚自己不想学习的原因。

首先自问:你为什么不想学习。

是学一上午没有休息太累了吗?还是身体不舒服,或是发生了一件让你不舒服的事情你心里面非常不开心没有心情去学习?

当你搞清楚自己不想学习的原因,接下来就好办了。

其次去解决自己面对的问题,让自己去学习。

太累了就稍微休息一下,记得给自己制订一下休息时间;心情不好就去做改善自己心情的事情:吃点好吃的,看点喜欢的综艺,或者出去跑跑步。

03 让你立马进入学习状态的方法


1.找到属于你自己的圈子

你喜欢追剧,你身边的同学也喜欢追剧,当你沉迷于追剧的时候你的负罪感就不会很强,因为你内心很清楚,你的好朋友也在做同样的事情,追剧的路上你不是一个人。

然而当你身边的环境发生变化的时候,当你打开手机开始无止境追剧的时候你的负罪感就会陡然上升。

找到属于你自己的圈子的时候,聊天的话题都是学习,不懂的问题就一起探讨,成绩嗖嗖的上升,最后你还会感叹:学习真香!

你周围的人以无数难以察觉的方式改变着你,和优秀的人在一起,学习是无处不在的,选择什么样的人在你身边很重要。

2.建立正反馈机制

如果你学习了一个月,月考成绩下来,你的成绩没有一点起色甚至还有下降的趋势,你真得很难继续坚持下来,即使坚持下来了,你的内心你也是痛苦的。

为什么?因为没劲,学习就像刷视频一样,视频背后的机制不断给你营造成就感,短短几十秒就可以看完一个视频,导致你刷一两个小时的视频都不会觉得很累,反而会有一种上瘾的感觉。

如何让自己对学习上瘾?那就是不要把自己*得太猛,慢慢来,找到每天或者每个学习阶段的成就感,你才会坚持下来。

如果你有三张卷子要完成,第一天完成一张第二天完成两张比两天各完成一张半更有成就感。

因为第一种方案中的你第二天比第二天有进步,这种进步会促使你在学习上更加积极。

3.把自己当老师

这种反客为主的做法真的是很令人拍手称绝。

如果你学不进去,你就把自己想象成老师,周围的同学都是学生,你要给他们讲课,你需要给同学们准备一个课件。

要求是你必须让他们明白你的做题思路,如果你也不会,那就让他们明白你的知识盲区在哪,好让大家明白你不会的点在哪。

这种换角色的做法可以让你更加专注,也会让你对自己的自习效率更加显著,因为当你把自己的身份当成老师的时候,你会对自己更加高标准要求自己。

4.有目标才不会“死机”

我们启动自己的大脑学习之前的阶段和把电脑开机阶段是一样的,如果你拿出来课本但是没有明确的学习目标就等于打开电脑之后放那不管,电脑会息屏,后台处于半瘫的状态,你的大脑也是一样。

当你有明确目标并且行动起来的时候,你的大脑就会高速运转起来。

生命不息,学习不止!

热心网友 时间:2022-06-27 20:11

是不是好多小伙伴都会有这样的情况,不是不想学是学不进去,那怎么解决这个问题呢?下面我来和大家分享三个解决问题的方法。

一、找一个尽量没有干扰的学习环境

周围的环境对人的影响是无形之中的,它会无形之中分散我们的注意力——把学习的注意力分散出去。这里的学习环境不光包括安静的地方、舒适的桌椅还包括远离会分散注意力的东西,例如电视、游戏机、海报等等会分散注意力的东西,因为这些东西会有意无意地让人们分散注意力。只有注意力在学习的内容上才会学得进去。所以,没有干扰的学习环境是学习的重要前提。

二、先让内心沉静下来

心里乱乱的怎么能专心做事呢!首要的就是要把心沉静下来,尤其不要想让自己很兴奋的事情,那样自己的注意力都被分散过去了,也很难专心学习。让内心沉静的方法有很多,例如,多做几次深呼吸、闭上眼睛冥想一会,听一段舒缓的音乐等等都可以让内心沉静下来,然后就可以学进去啦!沉静的内心是学习的重要条件。

三、先从自己感兴趣的部分开始

俗话常说,开头难。那我们就把开头简单化——先把学习内容换成我们感兴趣的部分。例如,喜欢数学的小伙伴可以先从数学下手、喜欢语文的先从语文下手……毕竟“兴趣是最好的老师”。当我们被感兴趣的地方吸引了,就会进入一个相对较好的学习状态,这样再慢慢学习别的内容也能学得进去啦!

想学习却不能学进去是一件很寻常的事,并不用很烦躁,只要用对了方法,一定可以学进去的,这一种态度本身就已经向学习迈进一步了!

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