什么水果,容易上火
发布网友
发布时间:2022-05-05 17:23
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热心网友
时间:2022-06-27 20:23
1、荔枝
民间有”一颗荔枝三把火“的说法,多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。所以在吃荔枝前后应适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。
用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。
2.龙眼
龙眼味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可提高热能、补充营养,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。
3.榴莲
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。
热心网友
时间:2022-06-27 20:24
树上长的那种大柿子(可以做柿子饼的那种)和橘子吃多了都会上火的!
热心网友
时间:2022-06-27 20:25
我知道的橘子,但是橘子皮是去火的你能信。追问谢谢
相信